Как правило при частых сменах погоды страдают больше всего люди с проблемами сосудистой системы. Скачки давления, аритмия, головная боль - доставляют массу неприятностей. Устранить эти симптомы полностью не удастся, организм просто не успевает подстроится под изменения и какие-то нюансы окружающей среды. А вот помочь ему и облегчить состояние можно. Сердечникам и гипертоникам в такие дни нужно регулярно принимать такие вспомогательные препараты как аскорутин, кардиаск и фолиевая кислота. Только предварительно посоветуйтесь со своим врачом о дозировке и графике приёма. Обязательно заварите иван-чай, он хорошо укрепляет организм и нормализует его работу. Неплохо попить чаи из душицы и ромашки. В такие дни лучше избегать тяжёлой пищи, исключить острое и жирное. И не нужно не в коем случае пытаться взбодрить себя крепким кофе или чаем. Хорошо тонизирует организм в эти дни употребление минеральной воды. Подберите для себя определённый сорт. И старайтесь получить положительные эмоции не смотря ни на что. Позитивный настрой - лучшее лекарство.))
Если для вас это не рабочее давление (многие с таким постоянно), постараться проанализировать причину.
Если человек лежит несколько дней, болеет, будет низкое давление. Поднимется, и оно нормализуется.
Медикаменты другие не принимаете?
Для того, чтобы поднять давление, принимают тонизирующие средства - женьшеня настойка, элеутерококка экстракт жидкий, аралия, пантокрин (из пантов - молодых рогов оленей)... Результат обычно через пару дней...
И несколько раз померяйте давление, руку держать на уровне сердца. Перед измерением отдохнуть несколько минут. Это элементарные требования. Среднее арифметическое из трех измерений будет более точным.
Если у вас продвинутый тонометр, то у него есть режим трех измерений подряд с выдачей на дисплей усредненного результата.
многие утверждают, что от погоды ничего не зависит, но я все - таки считаю, что погода существенно влияет на наше здоровье и самочувствие человека!) Та же самая магнитная буря вызывает у меня боль в голове((( да и часто резкие перемены в погоде (резкое изменение температуры, дожди, холода) вызывает головокружение, поднимается давление, а иногда даже кровь с носа может пойти(( не могу точно объяснить, как точно погода связанна с самочувствие человека, но то что она оказывает влияние на нас - это уже факт!)
Чай с добавлением липового цвета (помимо остальных своих лечебных свойств) является прекрасным средством при гипертонии. Липовый чай снижает повышенное артериальное давление, приводя его к нормальным значениям.
Для повышения гемоглобина в крови нужен микроэлемент железо. Дефицит его - это проблема обмена веществ и системы кроветворения, которые сказываются на общем самочувствии.
Обычный чёрный чай замедляет всасывание железа из любых продуктов.
Травяные чаи тоже не помощники.
Есть мнение, что только чай с травой мятой помогает безобидно повысить гемоглобин.
Но, есть травы, которые по своему химическому составу немного повышают гемоглобин.
К таким травам относятся зверобой, крапива двудомная, кипрей, репешок, спорыш и т.д.
Но, нельзя чаи из этих трав пить бесконтрольно много, особенно, если у вас есть какое-то другое заболевание или вы беременны. Необходимо посоветоваться с врачом.
Какие-то из этих трав могут повысить давление, разжижить кровь, вызвать сыпь, раздражение ЖКТ.
Будьте осторожны!
Пример фиточая:
5 частей крапивы,
3 части спорыша,
3 части репешка,
1 часть перечной мяты.
Перемешать. Чайную ложку смеси заваривать 1 стаканом кипятка, настоять, разделить на 3-4 раза в день.
