Нас, жителей России, приучили к тому, что цитрусовые маме, которая кормит малыша грудью, есть категорически нельзя. Сначала просто накладывалось табу, без объяснений. Потом начали появляться толкования, связанные с тем, что у жителей тех регионов, в которых цитрусовые не произрастают, пищеварительный механизм не достаточно мощный, чтобы их переваривать. Богатые витаминами, содержащие эфирные масла, кислоты и обладающие резким вкусом, эти фрукты несколько агрессивны для нашего северного питания и даже взрослая особь со сформированным пищеварительным трактом не всегда может усвоить цитрусовые без вреда для здоровья. Бывает крапивница, расстраивается стул, у некоторых появляется изжога.
Что уж говорить о младенцах, пищеварительная система которых рассчитана лишь на маленькие нагрузки в виде усвоения маминого молока. И, если мама переваривает какие бы то ни было продукты питания без вреда для своего здоровья, то вероятность того, что и малыш так же справится с этими продуктами, довольно высока. Вероятность же того, что мама, чьи пращуры всегда жили среди мандаринов, умеет их усваивать, выше, чем у той же мамы, предки которой исконно питались репой и кашей.
Поэтому говорить обо всех кормящих женщинах, отвечая "нет, категорически нельзя" или "да ничего страшного не приключится, попробуйте", нельзя. Факторов, влияющих на результат, много, в том числе и тот, где жили предки мамы и сформировали ли они необходимый набор ферментов, умеющих усваивать цитрусовые без вреда для организма.
