Наша микрофлора целиком и полностью зависит от того, какие продукты мы предпочитаем.
Ту армию микроорганизмов, которую мы кормим, будет самая сильная.
Поэтому, если есть зелень, то будет преобладать одна микрофлора,
если есть преимущественно мясо и рыбу, то другая,
если человек любитель макаронов и круп, то третья микрофлора.
Если есть фаст-фуд, полуфабрикаты, консервы, копчености и солености на регулярной основе,
то микрофлора кишечника будет очень бедной, возникнет дисбактериоз.
К тому же, добавление химических компонентов в еду, стимулирует привыкание к ней,
и организм отказывается есть полезную еду, требуя знакомые бургеры, чипсы, колу.
Так что, еда меняет наш организм - и физически и психически.