Question

Как убрать у мужа большой живот?

Answer 1

Если проблема волнует самого мужа, то, конечно, нужно приложить все усилия, чтобы ее решить с наилучшим результатом и наименьшими потерями.

У моего мужа тоже солидный животик, и у его брата, которому нет и 35 лет, и у их отца. и это при максимальной физической загруженности (живут в деревне, в своем доме), но все они утверждают, что это "комок нервов" и абсолютно не переживают.

Поход к эндокринологу просто необходим. В любом случае что-нибудь интересное о себе узнает. Я бы предложила еще один вариант. Это совсем не панацея, но кто знает...

У нас есть знакомый гомеопат,который потрясающе подбирает конституциональные препараты. На моих глазах трехлетний ребенок подруги за 2 недели превратился из "дохлятинки" в крепыша с четко выраженным мужским атлетическим типом фигуры. Это при том, что они рассосали десяток горошинок. Сейчас ему семь, любо-дорого посмотреть.

Другой ребенок 6 лет, ходивший на занятия к подруге-логопеду, практически не говоривший и с затруднением думающий, через неделю после визита к этому гомеопату, поверг подругу в шок своей связной речью и логикой. После этого она сама серьезно занялась гомеопатией.

Но это был врач с 15-летним опытом терапевта и таким же опытом в гомеопатии. Его знает весь город.

Если у Вас есть знакомый проверенный ХОРОШИЙ гомеопат, можно рискнуть посоветоваться.

Все другие советы Вам уже дали. Я бы выделила еще длительную ходьбу, но в городе это вряд ли реально. У нас в деревне до остановки 3 км по пересеченной местности, мужчин с животиками не наблюдаю. кроме автомобилистов.

Answer 2

Большой живот - нарушение пищеварения и обменных процессов. Уйдет, если отрегулировать рацион питания, включая режим - надо питаться строго по времени. Полезно исключить из меню мучные изделия, оставив ржаной хлеб, лучше - с отрубями или грубого помола, исключить слишком жирную пищу, жареное, солености (они задерживают воду в организме), пиво. Обогатить рацион овощными блюдами. Обязательно спортивные упражнения, желательно - регулярные занятия плаванием, побольше чистой воды и чаев пить.

Answer 3

Мне всегда казалось, что принцип: "поменьше мучного, побольше ночного", является рекомендацией для похудения не только для женщин ). Конечно, сложно дать хороший, а главное действенный совет по такому вопросу-крику о помощи. Очень мало информации. К тому же возраст играет очень большое значение, равно как и вредные привычки мужчины.

Вполне возможно, что убрать живот полностью не получится, но возможно уменьшить. Ведь таскать вепереди себя огромный груз, это вредно по многим причинам, в том числе это и нагрузка на позвоночник. Не говоря уже о нагрузке на сердце, ноги, сосуды. Попробуйте все это объяснить мужчине, не смотря на то, что мы, гораздо безалабернее относимся к своему здоровью, но все же "надавить" на какие-то точки можно и у нас.

Ну и как рекомендации: увеличение физической нагрузки, попробуйте начать с малого, пусть пять минут в день, но каждый день! И уменьшить, а лучше убрать совсем сладкое, жирное и мучное. И пить не менее 2 литров негазированной воды.

Answer 4

Отправьте мужа в качалку, пусть занимается. Только предварительно составьте для него легкую диету, которую он будет придерживаться. Исключите алкоголь, мучное, жареное и соленое. Если он вас любит, то живот он точно уж скинет :)

Answer 5

А сам хочет, чтоб у него живот убрали? Насильно редко получается. И он будет сопротивляться. Но если он не против, ведите его в баню, в парную, пусть там посидит и подумает над своим поведением. Потом сажайте его на яблоки и арбузы. И каждое утро выгоняйте на пробежки.

Answer 6

Очень часто большой живот вырастает у тех мужчин, которые часто и помногу пьют пиво, а потом с большим аппетитом ужинают, смотрят лежа телевизор и спят. У них очень быстро растягивается живот, увеличиваясь в размерах.

Эти мужчины должны понимать, что живот от излишек пива -это не одна беда. За ней стоит импотенция. Все силы мужские засыпают от хмеля.

Если причина именно эта, то нужно сократить объем пива, который он выпивает за раз.

Answer 7

Спешу Вас огорчить, вполне возможно, что и ничего не поможет. Во-первых, смотря какого возраста муж. Если уже за 40, то приложив даже максимум усилий, положительного результата достигают только 10% мужчин. Ну, а если конечно мужу около 30 лет, то шансы избавиться от живота значительно возрастают. Но нужно приложить для этого максимум усилий. Это и тренировки, и качание пресса, и поменьше жирной пищи.

Answer 8

Зачастую большой живот мужчины следствие слишком большой любви к пиву. К тем рекомендациям, которые Вам описал дред70 добавлю обязательное ограничение в этом напитке. Но всё лучше делать постепенно, а то ведь убери у мужика удовольствия жизни, он и скажет, а зачем мне такая жизнь. Тут необходимо найти замену интересам и удовольствиям, да такую, чтобы ему самому стал мешать живот, чтобы это было ЕГО стремлением избавиться от живота, иначе ничего не выйдет.

Answer 9

Тут помогут только несколько комплексных мероприятий:

• питаться дробно (печень успеет переработать в гликоген);
• полноценно спать и пить 2 литра воды в день;
• пиво убрать полностью;
• делать базовые упражнения со штангой;
• бег, но не простой, а с ускорениями, задом наперед, с прямыми ногами и прочее, главное - резкие переходы от напряжения к расслаблению;
• упражнения на прес.