Как правило верующий человек в сочельник перед крещением 19 января, то есть 18 января должен прийти в церковь, отстоять литургию, молиться, поставить свечку и набрать воды. Не обязательно погружаться в воду, так как не все к этому физически готовы. Каких - то особенных правил окунания нет. Однако, если человек решил все - таки купаться (окунаться) в Крещение, то окунаются три раза с головой, знаменуя себя крестным знамением и произнося "Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!". Люди считают, что это действие способствует исцелению.
Я считаю, если есть желание заниматься - ничего не может помешать (кроме того, всегда можно выбрать альтернативный вид спорта, если тот или иной не доступен по каким-то причинам). Я танцую: сейчас занимаюсь восточными танцами и сама тренирую группы по бальным танцам. Ездила за 60 км в другой город на тренировки до 15 недели беременности, до 30 недели продолжала танцевать, до самых родов - тренировала детей.
Разглядвайте фотографии стройных девушек, это стимул к похудению. Пиво замените стаканом красного вина, если муж предлагает кушать вдвоем - ешьте, но ваш рацион должен быть из овощей и фруктов. Не голодайте, это приводит к срывам
Не худеет, значит мотивации маловато. Слабовата она. Я так поняла - жена пополнела? А была стройной как кипарис? ну дык со временем многие вес набирают. Итак, как мотивировать жену на похудение? А самому стать красавчиком? Давно ли сами в зеркало пялились? Как думаете, сможете ли вы какую-нибудь другую мадам заинтересовать своим имиджем? Если и сами не красавец - так чего требовать того же от других? А если еще какой красавец - дайте повод для ревности (поиграйте на чувствах). Может это и жестоко, зато жена тут же займется собой. Это и будет сильная мотивация для похудения. Но не переборщите. Как бы она потом, постройнев, не нашла того, кто примет ее такой, какая она есть.
Я придерживаюсь мнения, что такие купания в нашем сибирском климате мало кому приносит пользу. Так, в текущем 2018 году прогноз на ночь с 18 на 19 января 2018 года 34-38 градусов мороза. При такой температуре воздуха купание категорически запрещено несовершеннолетним, людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхо-легочными заболеваниями, заболеваниями почек, гинекологическими заболеваниями, псориазом, любыми заболеваниями в стадии обострения. Учитывая, что люди пожилого возраста страдают хотя бы одним из перечисленных заболеваний, можно говорить, что всем людям старше 65 лет также запрещено купание в мороз при таких температурах. Купаясь в такой мороз даже молодой и здоровый человек должен быть готов к возможным неожиданным проявлением плохого самочувствия. Недаром в нашем городе в местах купания дежурят бригады скорой медицинской помощи и МЧС.
