Question

Великий пост для мирян. Как питаться? В чем особенность? Меню?

Хотелось бы узнать от точно знающих людей. Какие послабления есть для мирян? Что допускается и что точно не будет считаться грехом. Одобряется ли вообще послабление Великого поста?

И еще важный вопрос..читала ответ священника, пишут, что в пост надо есть один раз в день около 15 часов дня. Это обязательно?

Answer 1

Отвечу, как немного знающий человек в этой области (родители очень религиозные люди и всю жизнь строго соблюдают Великий пост), в церковном уставе написано, что послабление поста допускается для больных и немощных еще для малых детей.

Так же есть известная поговорка "работник-не постник".

Настоятель или игумен может на свое усмотрение допустить некое послабление для мирян, если миряне где-то трудятся на тяжёлой работе. Питаться например не один раз, как то велит устав, а два и три раза в день при тяжёлой физической работе. Или даже разрешить варево (пищу) с постным/растительным маслом.

Вообще строгость устава рассчитана для монастырей, для тех, кто живёт в монастыре. Проживающие в монастыре как правило заняты в основном богослужением и замаливанием грехов и физически трудятся только в сезонное время (личное хозяйство/подворье монастыря), так как на производстве не работают.

Действительно, по церковному уставу разрешается приём пищи во время Великого поста только один раз в день, после совершения вечернего богослужения (после вечерни).

В обычные дни, вне Великого поста, вечернее богослужение совершается ближе к вечеру, часов в 5 или 6 после полудня (это как где заведено) и после этого богослужения обычно ужинают.

Утром же в обычное время после утреннего богослужения (часов и литургии) принято завтракать/обедать.

В Великий же пост богослужение строится немного по иному и вечернее богослужение совершается вместе в утренними часами и литургией (часы с вечерней) и только после этого разрешается приём пищи.

Например, если обычно часы и литургию служат в 8 или 9 утра, то в Великопостное время начинают совершать часы, литургию и вечерню часов в 11 или 12.

Вот и получается что после завершения этого богослужения, где-то в 15 часов первый и единственный приём пищи.

Я считаю, что такой распорядок могут поддерживать только те люди, кто не занят в производственной деятельности, кто живёт при монастыре и так далее.

А придерживаться ли Вам подобного распорядка, это на Ваше личное усмотрение.

Вообще, Великий пост, это воздержание не только от скоромной пищи, но и от всяческих плотских утех и соблазнов.

Можете еще с батюшкой проконсультироваться.

Какого меню придерживаться в Великий пост увидите тут.

Answer 2

В Библи нет расписания поста. Если человек имеет нужду, то пост пойдет ему только на пользу, но если будет ходить и причитать над каждым лакомым кусочком: "Вот мне же нельзя, я же держу пост", то весь смысл духовного очищения, восстановления и примирения с Господом, получается, будет зависеть от сьеденного? Но ведь это же не так...

Суть поста - в духовном переосмыслении, приближении к Господу. Пост по расписанию, без душевного стремления и желания упоминается в Библии в негативном свете:Захарии 8:19 "Так говорит Господь Саваоф: пост четвертого месяца и пост пятого, и пост седьмого, и пост десятого соделается для дома Иудина радостью и веселым торжеством; только любите истину и мир."

Пост - личное дело каждой грешной души. И если в пост совершается только испытание тела, без испытания духа, то пользы от этого не будет, но ежели человек пребывает в "духовном посте", воспитывает в себе характер, совершает дела, к которым призвал Господь, то это несет намного больше положительного.

Почитайте еще вот эту страничку. Интересные факты приведены.

Answer 3

Правила поста можно найти тут. Но самое главное не есть поедом ближнего своего. А то мясо мы не вкушаем, но родного человека близкого кусаем. А сколько бабушек бежит к батюшке в пост исповедоваться, что откушала творога в пост? Аж смешно. Не для того же Христос на крест шёл, чтобы ты творогу не ела. Помните: есть правила, соблюдая которые ты можешь ожить, но живым ты станешь, когда нарушишь все правила.

Answer 4

Иеромонах Иов (Гумеров), отвечая на этот вопрос в Интернете, сказал, что мирянам не благословляется на трапезе пост с сухоядением - из-за недостатка смирения у мирян в наше время.

Послабления в посте имеют больные, дети, старики и беременные женщины.

Answer 5

Особенность меню во время поста заключается в том, что в рационе только растительная пища, а никакой животной пищи. В первую и последнюю седьмицы поста питание строже, в первый понедельник поста, - чистый понедельник, воздерживаются от примема пищи. А ослабление поста в Благовещенье и Вербное воскресенье, когда в рацион включены рыбные блюда и морепродукты, на Лазореву субботу можно икру. В выходные допускается немного виноградного вина. Но это для тех, кто соблюдает пост очень строго. Иногда тяжелая работа, или заболевания внутренних органов являются поводом, когда пост может быть не таким строгим. По согласованию со служителем церкви, можно питание в пост сделать менее страгим. Согласно сказанному, не забывать о том, что пост, это, в первую очередь, духовные цели, а не ограничение питания.

По строгому посту питаются один раз в день. Такой пост не всем под силу, а очень редко, кто может себе позволить придерживаться всех строгих постановлений поста.

Answer 6

Пост для человека, это время очищения, не только души но и тела. Он направлен нам в помощь, чтобы усмирить себя в грубости, в жадности, в зависти и гневе.

А легче очиститься душе в чистом теле. Поэтому ограничение в еде идет как помощь тела нашей душе, чтобы смиряясь в малом, достичь смирения в большем.

В пост нужно молиться, ходить в церковь, каяться, исповедоваться и причащаться Святых Тайн.Пост нужно воспринимать не как наказание, а как благо для нашей души.

Если соблюдать все правила приема пищи в Строгий пост, то в первую и последнюю недели поста принято есть один раз в день, кому как удобно, утром или вечером.

В понедельник, среду и пятницу едят только продукты растительного происхождения, соблюдая сухоядение, то есть пища без масла и холодная, это могут быть свежие и вареные овощи, фрукты, орехи, грибы, салаты из них, хлеб, макароны.

По вторникам и четвергам питаемся по-прежнему без масла, но еда горячая, можно крупы.

По субботам и воскресениям разрешено употреблять масло растительное и сухое вино.

Едим 2 раза в день, кроме Страстной седмицы, которая наступает на седьмой неделе, после 6 недель поста.

В праздники, попадающие в пост, это Благовещение и Вход Господень в Иерусалим, разрешается рыба, а в Лазареву субботу, икра.

Но эта строгость для опытных верующих, которые постепенно привыкли к таким ограничениям в еде, а начинающим свой путь к Богу, важно исключить из рациона мясо, рыбу,молоко, масло сливочное, яйца и все продукты на основе этих составляющих. Соблюдать меру и духовный пост.

Answer 7

Самое главное во время поста - это духовное и физическое очищение, просветление.

Послабления для постящегося человека допускаются по болезни, или если он тяжело физически работает. Пост можно соблюдать со значительными послаблениями беременным и детям.

Что касается того, что есть один раз в день примерно в 15 часов. Это в большей степени только для монахов, служителей церкви, тех, кто соблюдает пост в строжайшей его форме. Большинство работающих людей будет плохо себя чувствовать, если так питаться.

Я думаю, что вообще каждый человек должен определять для себя нужны ли ему моменты послабления в пост. Лучше где-то допустить небольшие послабления, чем вообще не выдержать весь пост или все время себя плохо чувствовать. Во всем хороша умеренность.

Answer 8

Устава Великого поста для мирян не существуют, те календари постов и трапез, которые везде публикуют, в том числе и на этом сайте, были разработаны для монахов, живущих в теплом климате. Они полезны только, чтобы знать, в какие дни поста следует усилить пост, а в какие ослабить. Я пробовала соблюдать Великий пост по этому календарю, пользы от этого нет. Лучше почитать, как постились наши предки, например книга Шмелева "Лето Господне", они ели рыбу в пост. Мне кажется, лучше поститься не по букве а отказаться от продуктов, к которым есть пристрастие, от животных продуктов - если позволяет здоровье, есть простую дешевую рыбу (кроме среды и пятницы или только в субботу и воскресенье), в остальном следить, чтобы в питании не было много простых углеводов. Рецептов блюд для Великого Поста в сети множество, но в каждой семье есть любимые. Посмотреть рецепты можно здесь и здесь, можно на этом православном сайте.

Есть один раз в день - это тоже монашеское правило, которое не относится к мирянам. В нашем храме сотрудников на первой неделе поста кормили 2-3 раза в день.

Answer 9

Авторы ответов прекрасно описали как продукты нельзя в течение всего поста и в более строгие дни. Хочется отметить два момента, которые говорят о том что пост проводится не с правильными духовными установками.

Первый момент: некоторые хозяйки не нарушая состав блюд запрещенными продуктами все же начинают поиск новых рецептов и масштабное освоение кулинарных изысков с учетом ограничений. При этом блюда вкусные, употребляются в больших количествах. Разве это пост?

Второй момент: во время поста многие мечтают когда пост закончится и они наготовят всего вкусного. В магазинах много народу, не Новый год, но все равно много.

Эти два момента напрямую связанные с едой могут сильно искажать концепцию поста. Не так страшно съесть запрещенный продукт, как лукавить с собой, готовя шедевры из разрешенных продуктов и мечтая о пасхальном ужине...

Answer 10

Несоблюдение поста не грех. В Библии прописаны семь смертных грехов (из-за них в рай не пускают). Есть заповеди, нарушение которых - грех. Ни в первом, ни во втором случае, речи о соблюдении поста не идет.

Пост нужен для пользы самому постящемуся. Для очищения духовного и физического. Для усиления духа (развития воли и осознанности). Поэтому всякое разумное послабление, идущее не от слабости духовной и потворствования искушениям, а целесообразное, для сохранения здоровья и поддержания работоспособности, допустимо и разумно. Есть один раз в день это добровольный выбор, как правило - монашеский обет.

Answer 11

Для мирян никаких кронкретных правил нет, каждый решает эти вопросы сам.