<h2>Календарь питания в великий пост 2013</h2>
говорит о том, что
- первая неделя является самой строгой, рекомендуют так называемое сухоядение: постный хлеб, сырая пища (фрукты и овощи, орехи и семечки, зелень, мёд) соленья.
- вторая неделя уже легче - можно разнообразить стол термически обработанными блюдами: запечёнными, варёными, тушёными, но без масла.
- Страстная неделя, завершающаяся Пасхой, также строго ограничена в питании. Первые четыре дня - сухоядение, в страстную пятницу - полный отказ от пищи, в субботу разрешена любая горячая пища с маслом, но многие верующие от еды отказываются и в этот день.
Календарь питания Великого поста: понедельник, среда, пятница - только сухоядение, во вторник, четверг разрешена горячая пища, в субботу и воскресенье разрешено любое растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное и другие), немного виноградного вина.
Во время поста рекомендуют ограничить количество приемов пищи – один раз вечером, в субботу и воскресенье можно сделать послабление, увеличив их количество до двух, то есть, обед и ужин.
В Вербное воскресенье (7апреля) и в Благовещение (28 апреля) разрешена любая рыба. В Вербную субботу можно кушать рыбную икру.
Пасха снимает любые ограничения в питании.
В принципе, Календарь питания Великого поста по годам не претерпевает каких-либо существенных изменений. Меняются только даты. Соблюдающие пост люди исключают скоромные продукты питания, к которым относятся, закономерно, мясо, молоко и, конечно, яйца. Рыба разрешена в течение всего поста дважды - это в честь Пресвятой Богородицы (Благовещение седьмого апреля) и в последнее воскресение перед Пасхой - в праздник
Привожу продукты, которыми разрешено питаться в определенные дни недели:
Перед этим праздником - в Лазареву субботу разрешено вкушение икры. В остальной период Великого Поста режим питания такой:
- по нечетным дням недели (первый - понедельник, третий -среда и пятый - пятница) - принято сухоядение,
- в вторник и четверг - разрешается пища варёная, но тоже постная - масло не добавляют,
- в субботу и воскресение разрешается немного растительного масла и пятьдесят граммов виноградного вина.
Цвет определяет разрешенные продукты (смотрите выше). Самый строгий пост - это Великий, он длится 48 дней перед Пасхой.
Подробнее о Календаре можно почитать здесь.
В 2015 году Пасха 12 апреля. Великий Пост продлится 48 дней, с 23 февраля до 11 апреля.
По питанию, самыми строгими днями считаются - первая неделя поста и последняя. Вот подробный календарь по дням питания на Великий Пост:
Апостольский пост раньше называли постом Пятидесятницы, а ныне его чаще называют в честь первоверховных апостолов Петра и Павла: "Петровым". Петров пост летний, а в 2017 году он будет длится с 12 июня по 11 июля включительно.
Апостольский пост не такой строгий, как Великий, но и в нем предусмотрены ограничения в употреблении тех или иных продуктов. Хотя смысл этого поста не в том, чтобы лишать себя питательных веществ, а чтобы удерживаться от соблазнов.
Во время Апостольского поста употребление мясных, молочных продуктов и яиц запрещается, зато рыбу и морепродукты есть можно. Хотя и здесь существуют ограничения: в пятницу и в среду рыбы на столе верующих быть не должно.
Зато можно без ограничений употреблять крупы, зелень и первые блюда с зеленью, а также ягоды. По средам и пятницам следует придерживаться сухоедения, поэтому желательно использовать в качестве пищи сырые овощи, фрукты, орехи, мед, хлеб и сухофрукты.