В этот вторник 28-го ноября 2017 года начался один из самых длинный постов в году. Он называется Рождественским постом, его продолжительность 40 дней. В день Рождества Христова 7 января 2018 года будет его завершение. Для тех, кто соблюдает Рождественский пост, нужно знать, что можно, а что нельзя есть в этот период.
В период Рождественского поста прежде всего необходимо отказаться от продуктов животного происхождения, таких как яйца, сливочное масло, молочные продукты, мясо. Блюда с этими продуктами можно заменить другими постными блюдами. Некоторые продукты, такие как рыба, растительное масло, вино можно употреблять в определенные нестрогие дни поста.
Календарь питания в Рождественский пост 2017 – 2018 года:
--------------------<wbr />---------------------<wbr />--------------------
<h2>Ноябрь</h2>
28 ноября 2017 года вторник
кроме растительной пищи, можно есть блюда с добавлением масла, можно рыбу и вино;
29 ноября 2017 года среда
сухоядение, что предполагает употребление сырых овощей, орехов, сухофруктов, меда
30 ноября 2017 года четверг
можно есть блюда с добавлением масла, рыбу и вино
<h2>Декабрь</h2>
1 декабря 2017 года пятница
сухоядение, что предполагает употребление сырых овощей, орехов, сухофруктов, меда
2 декабря 2017 года суббота
можно включить в свой рацион рыбу и вино
3 декабря 2017 года воскресенье
можно включить в свой рацион рыбу и вино
4 декабря 2017 года понедельник
растительная пища, приготовленная на воде без масла
5 декабря 2017 года года вторник
можно есть блюда с добавлением масла, рыбу и вино
6 декабря 2017 года среда
сухоядение, что предполагает употребление сырых овощей, орехов, сухофруктов, меда
7 декабря 2017 года четверг
можно есть блюда с добавлением масла, рыбу и вино
8 декабря 2017 года пятница
сухоядение, что предполагает употребление сырых овощей, орехов, сухофруктов, меда
9 декабря 2017 года суббота
можно включить в свой рацион рыбу и вино
10 декабря 2017 года воскресенье
можешь включить в свой рацион рыбу и вино
11 декабря 2017 года понедельник
растительная пища, приготовленная на воде без масла
12 декабря 2017 года вторник
можно есть блюда с добавлением масла, рыбу и вино
13 декабря 2017 года среда
сухоядение, что предполагает употребление сырых овощей, орехов, сухофруктов, меда
14 декабря 2017 года четверг
можно есть блюда с добавлением масла, рыбу и вино
15 декабря 2017 года пятница
сухоядение, что предполагает употребление сырых овощей, орехов, сухофруктов, меда
16 декабря 2017 года суббота
можно включить в свой рацион рыбу и вино
17 декабря 2017 года воскресенье
можно включить в свой рацион рыбу и вино
18 декабря 2017 года понедельник
растительная пища, приготовленная на воде без масла
19 декабря 2017 года вторник
можно есть блюда с добавлением масла, рыбу и вино
20 декабря 2017 года среда
сухоядение
21 декабря 2017 года четверг
растительная пища, заправленная постным маслом
22 декабря 2017 года пятница
сухоядение
23 декабря 2017 года суббота
кроме растительной пищи с добавлением масла, можно добавить в свой рацион рыбу и вино
24 декабря 2017 года воскресенье
кроме растительной пищи с добавлением масла, можешь добавить в свой рацион рыбу и вино
25 декабря 2017 года понедельник
растительная пища, приготовленная на воде без масла
26 декабря 2017 года вторник
растительная пища, заправленная постным маслом
27 декабря 2017 года среда
сухоядение
28 декабря 2017 года четверг
растительная пища, заправленная постным маслом
29 декабря 2107 года пятница
сухоядение
30 декабря 2017 года суббота
кроме растительной пищи с добавлением масла, можешь добавить в свой рацион рыбу и вино
31 декабря 2017 года воскресенье
кроме растительной пищи с добавлением масла, можешь добавить в свой рацион рыбу и вино
<h2>Январь</h2>
1 января 2018 года понедельник
растительная пища, приготовленная на воде без масла
2 января 2018 года вторник
растительная пища, отваренная без добавления масла
3 января 2018 года среда
сухоядение
4 января 2018 года четверг
растительная пища, отваренная без добавления масла
5 января 2018 года пятница
сухоядение
6 января 2018 года суббота
в Сочельник, последний день поста, следует отказаться от пищи до первой звезды, а затем разговляться сочивом – кашей из обваренной пшеничной крупы с различными добавками.
Очень важно помнить, что нельзя входить в пост неподготовленным, потому что это может сильно навредить здоровью. Также важно помнить, что во время Рождественского поста 2017-2018 нужно отказаться не столько от скоромной еды, сколько от чревоугодия, злых мыслей и дел, а также пагубных пристрастий. Есть категории людей, которым соблюдать пост не обязательно: пожилые люди, дети, люди с хроническими заболеваниями, беременные женщины, а также те, кто регулярно занимается тяжелой физической работой. Полноценно соблюдать пост можно только здоровым людям.