Может это страх не перед сном, а перед завтрашним днём?
Засыпая сегодня, мы проснёмся уже в завтра.
А в завтра нас ждёт то, что и сегодня мы не смогли решить.
Потому что на эту проблему пока нет ни сил, ни желания.
Пока решения не найдено, о спокойном сне остаётся только мечтать.
Но можно придумать, самое невероятное решение, фантастическое
И пообещать себе, что вот завтра, всё так и будет!
И искренне поверив в чудо, лечь спать.)
А ещё почитать, что нибудь увлекательное перед сном,например:
Биографии людей проживших жизнь, очень мотивируют на успех и на веру в свои силы.
Или в онлайн музее/галерее посмотреть картины,
Увидев новое в живописи, начинаешь читать о художнике, его технике.
Кстати есть такая поговорка "Утро вечера мудренее.."