Жидкости, вообще, помогают похудеть. Правда, при условии, что у вас здоровые почки и не бывает отеков, а то вместо похудения наберете вес за счет воды. Если вместо пищи принимать сладкий сок, то вы им перебьете аппетит, и есть не захочется. Но старайтесь не злоупотреблять, так как можно испортить желудок, потому что цитрусовые содержат большое количество кислоты. Лучше не зацикливайтесь на одном апельсине, пейте, например, травяные чаи, столовую минеральную воду, обезжиренный кефир, другие виды соков. Но не отказывайтесь от еды совсем, лучше кушайте по чуть-чуть разнообразные продукты. Потому что при полном отказе от пищи вы включите защитный механизм вашего организма, который состояние голода будет воспринимать, как сигнал к тому, что надо делать запасы. И тогда, когда диета ваша закончится, еда, поступающая в организм, будет максимально "откладываться впрок". И все потерянные килограммы вернутся, да и приумножатся.
Действительно, не рекомендуется пить апельсиновый и мандариновый сок после чистки зубов.
Это связано со свойствами и этих соков, и зубной пасты.
В частности, апельсиновый сок, не важно, натуральный свежевыжатый или из пакета/бутылки, содержит много сахара, последний - примерно 5 чайных ложек на стандартный стакан.
Зубная паста (даже если рот хорошо прополоскали) блокирует на нашем языке рецепторы, воспринимающие сладкий вкус.
Отсюда и неприятный вкус сока.
Лучьше апельсин потомучто в соке содержится меньшая часть витаминлв
Двух апельсинов на полный стакан мне не хватало. Но я делала из двух, было грамм 150-180 примерно. Тут еще многое зависит от соковыжималки. На моей было написано. что она выжимает на 15% больше сока.
С яблоками примерно то же самое, двух не хватало.
Да, апельсиновый сок под микроскопом выглядит очень интересно, как будто разноцветные палочки или как картина нарисованная оптимистичным художником всеми цветами радуги.
А в натуральную величину апельсиновый сок выглядит так: