У вас в тэгах указана "диета". Но дело в том, что интуитивное питание - это как раз не диета.
Интуитивное питание предлагает подружиться со своим организмом. Чувствовать его сигналы: когда голоден, чего хочет, сколько хочет, когда насытился. То есть, прекратить борьбу с едой. Ни считать калории, не делить продукты, не винить себя. Получать удовольствие от еды, от тела, от жизни.
Следовательно, нельзя назвать определённый набор продуктов, который должен быть в доме. Со временем он сам сформируется. И для каждого свой. Прислушиваясь к себе, поймете, чего хочется чаще, а чего реже. И что должно быть всегда. Ведь интуитивное питание - это не штука на которой можно посидеть пару недель. Выбирая его, можно сказать, выбираешь образ жизни.
Например у меня набор постоянных продуктов: овсянка, творог, яблоки, мясо, орехи, арахисовая паста, сливочное масло, хлебцы, сыр, сезонные овощи. Это именно то, что должно быть всегда. Остальное покупаю по желанию.