Question

Диета по группе крови: 4 группа. Особенности этой диеты?

Answer 1

Диета по группе крови интересна тем, что она разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Но, конечно, можно посмотреть на диету по сводным данным.

Например, на одном медицинском форуме эта диета обсуждалась и не раз. Отзывов много на нее, вопросы люди задают.

Я могу сказать, что я с данной диетой знакома и даже видела результаты, меня они впечатлили.

Давайте посмотрим, что можно употреблять в пищу людям с четвертой группой крови.

Итак, рассмотрим те продукты, которые допустимы:

• кефир с любым процентом жирности, ряженка, творог (желательно маложирный, не домашний).
• допустимы морепродукты;
• свежие овощи, различные салаты из них на масле;
• из фруктов особенно показаны лимоны и сок, который можно использовать в качестве маринада;
• слабый по крепости чай допустим, кофе. соки (но лучше не из грейпфрутов и апельсинов).

Не разрешается употреблять:

• маринада на уксусе;
• фрукты вкусные. Но не все, конечно, а лишь грейпфруты, апельсины;
• маринованные овощи - огурцы, помидоры, грибы;
• гречневую крупу так же не рекомендуют;
• не показаны семечки и орехи.

Вообще, диета хороша. Но самое важное понять, что это все не поможет, если мы не будет заниматься хотя бы немного спортом.

Answer 2

Эта группа крови позволит кушать все самое вкууусно)) Это не то что с моей - ни мяса, ни кисломолочки. А вот с 4 группой крови можно есть морепродукты, различные фрукты (черешню, мандарины, персики, лимоны). Можно есть огурчики и томаты. Прям салат нарубите и заправьте это все оливковым маслом. Вот масло так же можно есть. Очень полезны свежие соки, которые вы сами себе сделаете, а не из пакетов и бутылок. Можно зеленый чай, минералку.