Диета по группе крови: 3 группа. Особенности этой диеты?
2 ответа:
Действительно,обладателям третьей группы крови очень повезло.Им можно практически всё.
Ешьте на здоровье любые фрукты и овощи,рыбу,мясо,крупы.
Наиболее полезны молочные продукты.Желательно слегка ограничить помидоры,кукурузу и оливки.
Соответственно,не желательно пить томатный сок.Алкоголь тоже,но он вреден для всех.
Любые напитки,особенно,зелёный чай,свежевыжатые соки,морсы - на здоровье.
То,что вредно для всех,вредно и для людей с 3 группой крови.А именно,сильно жирные продукты,крепкий кофе,жареное,копчёное,сильно солёное.Поменьше сладкого и мучного.Полезен будет горький шоколад,если уж потянет на сладенькое.
Очень полезны салаты из свежих овощей в любых сочетаниях и количествах.Поэтому полезны разгрузочные дни,включающие только свежие овощи и фрукты.
Читайте также
Если сказать коротко и конкретно, то зелёный шоколад я пробовал и он нисколько не помогает для похудения. Да, этот шоколад, который производится на основе порошка зеленого чая, призван подавлять аппетит и якобы я буду меньше кушать и худеть. Но сколько я ни пробовал зелёный шоколад, он ни на грамм аппетит не снижает и никакого ощутимого эффекта я не ощутил. Может он кому-то и помогает, но только не мне. Спросил у знакомого диетолога про этот зелёный шоколад, а он только улыбнулся и сказал, что без физических упражнений в спортивном зале и диеты, этот шоколад никоим образом не поможет похудеть. Но в любом случае, зелёный шоколад полезен для человеческого организма в целом.
