Question

Чем полезно авокадо?

Answer 1

Авокадо - Груша для аллигаторов или аллигаторова груша!

1. Снижает содержание холестерина в крови.
2. Расширяет кровеносные сосуды.
3. Уменьшает вред от вируса гепатита С, причиненный печени.
4. Мякоть - в косметике (уход за кожей лица).
5. Отвары семян и листьев - борьба с дизентерией и колитами.

Answer 2

Польза от потребления в пищу авокадо может быть следующая: помогает для профилактики и лечения заболеваний связанных с сердечно-сосудистой системой; и как девушка, знаю, что авокадо омолаживает кожу, потому, что в нем содержится очень много витамина "Е".

Answer 3

Полезных продуктов очень много и авокадо очень полезный фрукт ,но я считаю, что полезен, именно, тот продукт для вашего организма, который вам нравится - вот мой муж терпеть не может авокадо и значит авокадо ему не полезен, а я ,наоборот ,могу есть его сколько угодно и с чем угодно - хоть с мясом, хоть с молоком ,хоть с вареньем - в этом и заключается полезность,потому что нравится.

Answer 4

Я знаю, что авокадо очень полезен. Данный продукт - это источник красоты. Мало того, что авокадо содержит витамины, так он ещё и очень ценится в косметологии. Один раз в неделю маска из авокадо - и кожа долгое время будет радовать вас своей красотой.

Answer 5

Авокадо - очень полезная вещь. Особенно его хорошо есть в зимний период, когда наступает его сезон. Это самый жирный продукт из всех растений. При определенной степени созревания авокадо можно намазывать на хлеб вместо масла. Но вредных жиров в нем нет, а значит его можно использовать тем, кто на диете. Авокадо помогает расщеплять холестерин в крови, понижает давление, омолаживает наш организм, в целом благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Хорошо помогает при запорах.

Answer 6

авокадо очень полезно. вот можете почитать Как есть авокадо

Answer 7

Кушать Авокадо очень полезно.

Этот плод растёт на вечнозелёном дереве семейства Лавровые.

Мякоть авокадо ценится содержанием макро-, микроэлементов и витаминов.

В 100 грамм авокадо приблизительно 167 ккал.

Плод авокадо употребляют при гипертонии и сахарном диабете, а также при катаре желудка, при гастритах и других заболеваниях.

Но надо помнить, что:

Answer 8

Авокадо полезно не только для лечения различных сердечных болезней, болезней желудка, а так же для омоложения кожи. Он используется в косметологии, как отличная маска для лица. Благодаря содержанию витамина Е и фолиевой кислоты очень полезно его есть беременным.

Еще авокадо полезно тем, что его косточкой можно делать массаж лица. Потрясающие впечатления.

Answer 9

Авокадо получили в нашей стране только относительно недавно популярность, сейчас многие добавляют его при приготовлении ролл, салатов. Плод содержит много полезных витаминов для организма человека. Используют его и в косметических целях. Но есть и предупреждение: нельзя употреблять будущим и кормящим мамам.

Answer 10

Авокадо , которые на самом деле классифицируются как фрукты, содержат очень мало фруктозы, они богаты здоровым мононенасыщенным жиром и калием, и исследования подтвердили способность авокадо улучшать сосудистую функцию и здоровье сердца.

Лично я ем целый авокадо практически каждый день, который я обычно сажу в свой салат. Это увеличивает мой здоровый жир и потребление калорий, не увеличивая потребление белка или углеводов.

Авокадо содержит много калия(более чем в два раза больше, чем в банане) и помогает сбалансировать жизненно важное соотношение калий-натрий .

Авокадо также содержит около 20 основных питательных веществ, улучшающих здоровье, включая клетчатку, витамин Е, В-витамины и фолиевую кислоту. Помимо того, что авокадо можно просто съесть сырым, вы можете использовать авокадо в качестве заменителя жира в рецептах, использующих масло.

Из авокадо готовят вкусную пасту - гуакамоле, используют в салатах.

Еще одно достоинство авокадо - это один из самых безопасных фруктов, толстая кожура защищает внутреннее содержимое от пестицидов.