Нарушение сна, процесса засыпания, среди населения довольно распространенное явление. Но расписаться за всех людей, принимающих снотворное невозможно. Причины и формы нарушения сна, довольно разнообразны. Из-за того, что достаточно любителей "побалдеть" от снотворных средств чрезмерными дозами введены ограничения на его продажу. А, пропагандой, среди населения создано чрезмерное мнение о вреде снотворных средств. Интересен факт. Появление нового снотворного средства, точнее с новым названием (хотя принцип его химизма, не является новым), в аптеках отпускается безрецептурно. Спустя некоторое время, оно попадает в список ограниченных продаж. В Украине, такое явление, я, замечал неоднократно.
Доводилось знавать врачей-невропатологов и психиатров, которые довольно плотно сидели на снотворных. Принять таблетку на ночь, становилось, своего рода ритуалом.
Лично, я, принимаю фенозепам на ночь, когда сам нарушаю режим сна, дневным сном. Понятно, днём после обеда часа три поспишь, потом ночью не уснёшь. Присутствует и элемент привыкания (не путать с зависимостью). Эффект сна, снижается от длительного приёма одной дозы, для засыпания и достаточно продолжительного сна начинает требоваться, не одна таблетка, а две.
Без дневного сна и дневной физической нагрузки, даже небольшой. Ночной ритуал с таблеткой фенозепама забываю выполнить. Бывают периоды, что о снотворном, вообще, забываешь. Ситуация со снотворным на ночь, у каждого человека своя.
