Как-то читала про статистику форм груди,вот все что запомнила: у русских девушек грудь круглая, пышная; у францужанок маленькая и имеет острую форму, а у негритянок висячая грудь грушеводной формы....
Помимо упражнений для укрепления груди (их вы найдете легко в интернете), необходимо подтягивать кожу. Для этого в любой питательный крем добавляете несколько капель жидкого раствора q10 непосредственно перед применением и втираете. Это средство подходит не только для груди.
Анатомическая (каплевидная) форма лучше, чем круглая и всё чаще используется в пластических операциях по увеличению или исправлению формы груди, так как лучше всего передает естественные контуры молочной железы.
Но всё зависит от желания пациентки и рекомендации самого хирурга, который объяснит преимущества каждой формы имплантанта именно для ее груди.
Возможно и компьютерное моделирование, чтобы женщина смогла заочно оценить будущий результат с той или другой формой.
Грудные мышцы нужно укреплять только тренировками, так как повседневной жизни они практически не работают. Тренировки первые три дня, нужно начинать в малых нагрузках, чтобы потом желание не пропало. Берем гантели, ложимся на спину и делаем размахи с двух сторон, при этом руки должны пересекатся. Далее стоя, протягиваем руки прямо (гантелями) делаем размахи верх-вниз. Пробуйте разные упражнения, если чуствуете что грудь напрягается, делайте их чаще. Ну потом можно постепенно отжиматся от пола +пресс будет.
Для мужчины - да, нарастут мышцы, будет красивое мускулистое тело.
для женщин - нет, так как женская грудь - это ткань жировая, а не мышечная, плюс объем самой железы.
Грудь от интенсивных упражнений у женщины может вообще стать еще меньше, так как будет сжигаться та самая жировая ткань.
Ведь когда вы хотите избавиться от жирка на животе - качаете пресс)))
