Я думаю, пока лето нужно есть побольше свежих овощей, ягод и фруктов.
Витаминные комплексы можно и зимой попить.
Свежий зеленый лук, например, снимает чувство усталости и сонливости.
Особенно полезны продукты с высоким содержанием витамина С - лучший помощник в борьбе со стрессами: апельсины, красный перец, облепиха, смородина.
Мне дерматолог как то их выписывала, была сухость кожи. После каждого приема меня жутко тошнило, сначала я на них не подумала, но если забывала принять их, то все было нормально, а когда снова начинала их пить становилось плохо. Ни на какие другие витамины такой реакции не было. Обычно такое бывает когда несовместимые друг с другом витамины группы В в ампулах ввести внутримышечно, один раз перепутала, такая же реакция была. Но в твердой форме витамины не должны давать такого эффекта, Нейромультивит наверное исключение.
Для того чтобы правильно назначить лекарство, всегда нужно знать точный диагноз и только тогда будет результат от лечения. Тоже самое касается и витаминных комплексов, они должны быть правильно подобраны, исходя из вашего самочувствия, здоровья и других факторов.
Я к сожалению, на своем опыте убедилась, что все это не просто слова. Долгое время лечила межпозвоночную грыжу и протрузию, и массажист мне порекомендовал витамины Нейромультивит. Курс я допить не смогла, прыщами обсыпало сначала всю спину, потом они увеличились в размере и стали гноиться. После отмены препарата ситуация несколько улучшилась, но полностью прыщи со спины удалось убрать через полгода, при этом потратила еще кучу денег на мази и таблетки.
Все подряд наверное не стоит. Но сейчас во время пандемии часто слышу именно о пользе витамина С. Его и принимаю. И витамин D тоже не помешает. В большинстве регионов России солнечных дней и так немного. А сейчас, находясь в самоизоляции дома, дозу витамина D вообще не получить. Его тоже пью сама и даю детям. А вообще, чтобы понять, какие именно витамины стоит принимать именно вам, лучше сдать анализы на дефициты витаминов. Но они не из дешёвых. А сейчас не лучшее время ходить по медицинским учреждениям в принципе.
Кто вам это сказал,что по рецепту? Совершенно с вами не согласна. Нейромульвит продается в аптеке без всякого рецепта и свободно.Потому что это препарат витаминов группы В.
И вреда никакого в нем нет,противопоказаний тоже,так если у кого чувствительность на группу витамина В,то он и сам их принимать не будет.Также , он не рекомендуется специалистами при беременности.
И принимают их обычно три раза в день и что важно,так это после еды.
А рекомендуется он в случае невралгии или невритов различного происхождения,как источник витаминов.
В его составе есть витаминВ1 и витамин В6 ,вот и весь состав.И считается он обычным
поливитаминным лекарственным препаратом.