Сначала попытайся справиться с бессонницей самостоятельно:попей успокоительные травы такие как пустырник валериана и некоторые другие.А так же-принимай перед сном ванну или душ.Не пей перед сном ни чай ни кофе ни спиртное.Не ешь перед сном ни шоколад ни тяжёлую пищу.Побольше гуляй и почаще находись на природе и на свежем воздухе.
Если тебе всё вышеперечисленное не помогает в течении нескольких дней-не откладывай и как можно скорее обратись к врачу в больницу.К какому врачу обратиться с бессонницей-я постараюсь подробно ответить на твой вопрос.
Первым делом тебе нужно обратиться к своему участковому терапевту(если ты взрослый),или к педиатру(если ты несовершеннолетний).<wbr />И именно участковый врач должен первым делом постараться выявить причину твоей бессонницы,проверив твоё здоровье и при необходимости проведя все необходимые обследования организма.И по их результатам-либо лечить тебя ,либо направить к компитентному узкому специалисту:невролог<wbr />у,психиатру,психотера<wbr />певту,наркологу,сомно<wbr />логу,и так далее...
Хоть и в большинстве случаев без участкового врача здесь не обойтись,но всё же есть ряд исключений,при которых тебе терапевт не понадобиться.А именно:
1)Если ты состоишь на учёте у невролога,и(или) страдаешь неврологическими заболеваниями,значит тебе нужно обращаться с бессонницей напрямую к неврологу.Если состоишь на учёте у психотерапевта-значи<wbr />т иди напрямую к психотерапевту.
2)Если ты состоишь на учёте у психиатра,значит лечить твою бессонницу вправе только психиатр.И любой другой врач тебя обязательно перенаправит в таком случае к психиатру
Даже если и ты не состоишь и не наблюдаешься у психиатра-важно знать что тяжёлые формы бессонницы вправе лечить только психиатр.И есть такие сильные препараты от бессонницы-которые вправе назначать только психиатр.Таким образом,если ты страдаешь тяжёлой и упорной бессонницей,от которой не помогают ни травы ни снотворные лекарства-тебе лучше обратиться напрямую к психиатру,чтоб провериться на наличие психических или хотя бы пограничных заболеваний,которые психиатр будет лечить как причину твоей бессонницы,назначая уже не снотворные и не травы-а "более тяжёлую артиллерию" в виде нейролептиков,антиде<wbr />прессантов и так далее...
3)Если ты состоишь на учёте у нарколога-лечить твою бессонницу вправе только нарколог.
Если ты не состоишь на учёте у нарколога,но имеешь алкогольную и(или) наркотическую зависимость,либо-асб<wbr />стинентный синдром при отмене наркотиков,алкоголя,<wbr />никотина-то всё равно кроме нарколога тебе не нужны никакие специалисты,только нарколог сможет помочь тебе против бессонницы.
4)Если перед твоей бессонницей имели место стрессовые ситуации,например:см<wbr />ерть родного человека,предательст<wbr />во любимого человека, и так далее,то лучше обратись напрямую к психотерапевту,чтоб тебе не только лечиться,но и работать над собой.
