Вопрос интересный. Надо давать ребёнку чаще суп. Попробуйте соблазнить пирожками с мясом (например напеките треугольники в духовке)! Если любит макароны-подкладывай<wbr />те к ним овощи, можно даже кашу-например макароны и скраю 5 столовых ложек гречневой каши (я бы ещё гуляша с подливой подложила. Ничего запрещённого в этом нет. А макароны я бы давала не чаще 2 раз в неделю. И то, не одни макароны уж, с котлетой из говяжьего фарша например. Либо с гуляшом, с варёным или жареным яйцом, макароны с сыром (можно сочетать), с печенью тушёной. Вообщем вариантов масса.Макароны по-флотски. Самый точный ответ на ваш вопрос вам даст педиатр. Заодно на всякий случай попросите выписать детские витамины вашему чаду. Бывают всякие Витамишки и т.д. детские витамины. На чисто одних макаронах ребёнок долго не протянет-болеть начнёт и начнётся нехватка витаминов.
Показатели вашего здоровья рано или поздно поползут вниз...Начнется авитаминоз. Появится ломкость волос и ногтей, пострадает зрение от отсутствия каротинов, сосуды будут вялыми без рутина и аскорбиновой кислоты. Хотя бы одно яблочко или один апельсинчик или свеклинку сьедайте с макаронами, это ведь так вкусно получится!
Так сложилось. Например, в Италии макаронные изделия, паста (спагетти, фарфалле, каннеллони, фетучини и др) - это король/королева стола. Они готовят пасту с самыми разными соусами и всегда подают с пылу с жару. А у нас, обычно, это просто гарнир к котлете, отбивной и т.п, который можно поесть сегодня и оставить в холодильнике ещё и на завтра.
Здоровому человеку всё можно. Ну или почти всё. :) Небольшая порция вкусных макарон или спагетти из твердых сортов пшеницы, без всяких жирных соусов и с минимумом соли - прекрасный выход, если не любите ложиться спать на голодный желудок. Не стоит конечно есть их с хлебом или по-флотски. Можно добавить свежий помидор или кусочек сыра. Только не наедайтесь, а то говорят, кошмары могут сниться.
Зато еще говорят, что макароны способны вызывать положительные эмоции и улучшать настроение.
И еще их просто и быстро готовить, что большой плюс, когда вечером поздно возвращаешься домой и некогда заморачиваться с ужином.
Когда выбираете молоко в магазине, надо обязательно прочитать какой у него состав, так вы узнаете натуральное ли молоко покупаете или восстановленное из порошков, есть ли там еще какие-нибудь добавки. Сейчас производители обязаны писать весь состав на этикетках, как есть. Они отвечают по закону. Еще стоит обратить внимание на срок хранения молока. Чем меньше срок хранения, тем увереннее вы можете быть, что перед вами натуральное молоко, ну или более приближенное к натуральному.