Question

Что делать, если окружающие сбивают с настроя похудения?

Сбрасываю большой вес по-немногу. А родственники, коллеги говорят, что ты плохо выглядишь. "Зачем, было же лучше?", "У тебя что рак, почему похудела?", "Сколько - 5 кг всего,да я быстрее и больше скинула".

Answer 1

Не поддаваться! Часто это зависть, потому что худеть это...Это, блин, не толстеть!)) Но и не в ущерб здоровью - что бы организм получал всё, что нужно: и белки с углеводами и минералы и витамины. Так держать!!

Answer 2

Считать это еще и дополнительной тренировкой терпения и силы воли. По своему опыту, пусть и не связанному с похудением, скажу, что отношение к происходящему, как к тренировке, из которой вы выйдете лучше и крепче, чем были до нее, помогает выдержать очень серьезные испытания.

Чего уж точно не надо делать, так это ограничивать свое общение с людьми, и тем более - обижаться на них. Некоторые из них действительно желают вам добра и дают полезные, с их точки зрения, советы. Но следовать им или нет - решать только вам. Другие - помогают выявить болезненные для вас вопросы, над которыми стоило бы поработать еще. Впрочем, подумать над тем, действительно ли ваш вес такой уж большой, и не было ли действительно лучше, тоже стоит - если так говорят люди, мнение которых важно для вас. Подумать - и либо укрепиться в своем намерении похудеть, либо же осознанно принять другое решение.

И, кстати, худеть медленно и постепенно гораздо полезнее для здоровья, и дает более стойкие результаты. Плюс не превращает похудение в манию и цель всей жизни.

Answer 3

Никого не слушайте, делайте так, как считаете нужным. Если же о том, что Вы плохо выглядите говорят близкие люди (мама, дети...)задумайтесь. Не всегда похудение-это хорошо.

Я полнеть начала в 30 лет и быстро набрала вес (85 кг при росте в 160 см). Естественно я переживала и стала пробовать на себе различные диеты, правда без фанатизма. А перестала я бороться с лишним весом после поездки в Армению на отдых. Там я познакомилась с супружеской парой молодыми стройными спортивными людьми. Как-то, рано утром, мы отправились искупаться на озеро. Тропинка,по которой мы шли пересекала дорогу. На обочине стоял мангал, на нем армянин жарил шашлык. Увидев нашу троицу с криками "Какой толстый, какой красивый, пойдем шашлык есть", он бросился ко мне и схватил за руку. Мои друзья тянули за другую руку...Потом мы долго смеялись.Это навсегда избавило меня от комплекса по поводу полноты. Сейчас мне 65 лет. Вешу я 77 кг. Опять задумалась о похудении, но только потому, что стали болеть колени. Удачи Вам и здоровья. Как бы Вы не выглядели, будьте счастливы!

Answer 4

Ваше дело выслушать, принять к сведению и не расстраиваться, спокойно отнестись к репликам и вопросам окружающих. Вы приняли решение и поставили перед собой цель, добиваетесь результата, поэтому проявите максимум терпения, зарядитесь положительными эмоциями, и постепенно худейте. Результат вы ощущаете на себе, значит вы на правильном пути к похудению.

Answer 5

Можете спокойно посылать их продолжать толстеть, ведь это ваш выбор, похудеть. Чем больше вам будут мешать, тем легче вам будет сопротивляться. Представьте, что их пожелания вы собираете в воздушные шары, когда они вам говорят и отпускаете их в свободное плавание - именно воздушные шары с пожеланиями.