Я бы расстреляла всех, кто создает эти сайты, так как они создают лишние проблемы.
Наверное, сейчас для многих тренеров фраза "я в интернете читал" - это как красная тряпка для быка. Насмотрелась я на таких читателей интернета, которые приходят в зал, гордо отмахиваются от тренера, а на тренажеры поперек залезают и делают что-то такое, что на голову не налазит.
Пишут статьи на эти сайты какие-то недоучки-копирайтеры, у которых то жир загадочным образом в мышцы перекачивается, то живот качанием пресса убирается, то похудение от беговой дорожки случается на сто килограмм в месяц, если бегать по 10 минут в день, то у девочек руки "перекачиваются" если поднимать на бицепс килограммовую гантельку, то еще какие-то немыслимые чудеса происходят. При этом читатели этих "умных" сайтов мало того, что слепо этим глупостям верят, так еще и не имеют возможности разобраться, что такое правильная техника выполнения упражнения, логика построения тренировки и т.п. Потому что можно сто раз прочесть и все равно делать не так, а можно один раз сделать под присмотром тренера, получить по сгорбленной спине и навсегда запомнить, что было не так. Даже если человек под видео-урок занимается - он всегда делает не так. И в лучшем случае не получает результатов, а в худшем - гробит суставы и позвоночник.
Тренер работает с каждым отдельным человеком, учитывая его особенности, нюансы здоровья и физиологии. А сайты, даже если там написаны не полные глупости, - это усредненная информация, общие данные.
Потому такие сайты НИКОГДА не заменят тренера.
