Красивую фигуру можно сделать занимаясь практически любым видом спорта. Каждый вид спорта имеет свои достоинства в пользу здоровья и красоты тела и закалки духа, физической выносливости, и благотворно влияет на общее развитие человека, как умственного, психологического, так и духовного.
Но, сам подход к спорту у людей разный, и разные цели по его использованию в своей жизни. Делая правильный выбор в самом виде спорта и определяя цели вести спортивный образ жизни, человек тем самым определяет свое будущее, в первую очередь, своего здоровья, и красоты своего тела - насколько будет здоров человек и красив, или же напротив рискует подорвать свое здоровье, также как и изменить свою внешность в не лучшею сторону. В случае неправильного занятия спортом, и даже неверным выбором по самому виду спорта, в зависимости от его конституции и пола.
Поэтому следует сразу понимать и распределять сам спорт на две категории, первое - это "любительский", как его называют, и вторая категория - это профессиональный спорт. Есть еще третья категория - это образ жизни, словно у война его боевой путь, требующий познания боевого искусства, но при этом не обязывает его непременно воевать или устраивать войны, а напротив жить мирно и в мире всю жизнь, а в случае надобности суметь отстоять и защитить свой мир, по круче любого профессионала, являя из себя мастера боевого гения. Но это все так... лирическое отступление, которое можно обозначить в скобки.
А по существу можно сказать одно: для того, чтобы фигура была красивой, достаточно заниматься не опасными видами спорта, не требующими больших физических нагрузок, соблюдая верно режим включающий в себя правильное питание и отдыха.
Для девочек это танцы (бальные, спортивные любительские), плаванье, йога, гимнастика на любительском уровне, фитнес, аэробика, волейбол, лыжный спорт.
Мальчикам хорошо подойдет плаванье, гребля, спортивные танцы, велоспорт, футбол, волейбол, баскетбол, борьба (самбо, дзюдо), йога, лыжи, тренажерный зал. Все на любительском уровне, без особых нагрузок. Хорошо подойдут комбинированные занятия - на тренажерах-плаванье-йога, или что-то из перечисленного лишь в паре, что-то с тем или тем-то, или с другим. Вариантов много. Без особых нагрузок, при хорошем и правильном питание и режимом отдыха. Фигура будет что у девочек, что у мальчиков просто восхитительной, а здоровье крепким.
