На картинках ниже видно, как выглядит данный тренажер и какой будет тренировка на таком тренажере. Это не беговая дорожка и не велотренажер; занятия на таком тренажере напоминают лыжный шаг. Хотя, такие занятия и можно назвать полноценной кардиотренировкой.
Часто люди задаются вопросом, а можно ли с помощью эллиптического тренажера похудеть? Да, можно похудеть. Да, можно дать нагрузку телу и разогреть мышцы. А группы мышц задействованы будут те же, что при занятиях на велотренажере или беговой дорожке. Но вот нагрузка на суставы будет гораздо меньше той, которую дадут занятия на велотренажере.
Все это означает, что занятия на эллиптическом тренажере исключительно полезны для здоровья.
Это связано с тем, что Вам везет с мужчинами. Если бы Вы побывали в мужской бане, то даже с учетом того, что в баню чаще ходят мужики в хорошей физической форме, Вы бы изменили свое мнение.
Чтобы не выкладывать малоэстетичные фото, предлагаю пройти по ссылке
Начнем с того, что определим , что можно , а что нельзя.
Существует два вида обертывания: холодное и горячее.
Холодное нельзя делать на животе при некоторых гинекологических заболеваниях.
Горячее - нельзя при варикозе,при беременности и еще некоторых моментах, поэтому прежде чем что-то накладывать, ищем информацию о противопоказаниях процедуры.
Самая простая процедура это купить любой антицеллюлитный крем, хорошо его намазать на проблемные участки и обмотаться простой пищевой пленкой, еще дополнительно сверху можно надеть специальный разогревающий пояс, продается в спортивных отделах.
А вот видео как проводить антицеллюлитное обертывание из глины можно посмотреть тут.
Если Вы склонны к полноте, т.е. медленный обмен веществ, то старайтесь есть как можно меньше... Запишитесь, хотя бы, на танцы или на аэробику и после 2 месяцев занятий всё станет гораздо лучше во всех отношениях! Также есть тренажёрные залы... В общем, решать Вам!!!
P.S. Также не забывайте о сексе! Им полезно заниматься! Сразу столько положительных эмоций и неслабое сжигание калорий!
Целлюлит- своеобразная реакция жировой ткани на женские гормоны-эстрогены. Особое строение кожи и подкожной клетчатки, её повышенная растяжимость,предназначена природой для вынашивания ребёнка, делает женскую кожу уязвимой.Своего рода -запас энергии. У мужчин целлюлита не бывает.
