Когда хотите избить человека - берете подушку и бьете ее. Со всей силы и со всей дури. Бьете до тех пор, пока не почувствуйте, что гнев ушел. А вообще, запишитесь в бокс. И будете на месте груши представлять того человека, которого ненавидите. так вы и злость выплесните, и человека не покалечите.
Что говорит нам о гневе Евангелие?
Гнев – это сила раздражительной части души. Он изначально дан был человеку Богом для сопротивления злу, для противодействия порокам. Но вследствие грехопадения гнев превратился в людях из благой силы в греховную страсть, которая никогда «не творит правды Божией» (Иак. 1, 20).
Гнев - естественное чувство, как радость, печаль, испуг ... Умеет ли человек контролировать все остальные чувства и эмоции? Каждый по-своему. У одного ни один мускул не дрогнет, когда все вповалку от хохота, а другой, раз засмеявшись, будет хохотать до судорог каждый раз, как ему вспомнится смешное. Так и с гневом. Попробуйте вспомнить свои ощущения, когда Вам нельзя было засмеяться, чтобы не обидеть человека, или не заплакать, чтобы скрыть свою боль и досаду. Всплеск гнева можно преодолеть, если подумать, какие последствия может вызвать Ваша несдержанность. А вот злопамятство ... Это уже осознанное потакание гневу. Понятно, что такое поведение должно и возможно искоренять.
Не гневайтесь! Не сердитесь, чтобы сберечь своё сердце для добра и любви. Всё пройдет. И гнев тоже. Все будет хорошо!
Marinad44, вам повезло со знакомым. Какой великолепный экземпляр мелкого тирана. Вот вы производите впечатление трезвомыслящего человека, а ведь и вас он убедил в том, что имеет власть над вашими чувствами. А ведь на самом деле никому в мире не дана такая власть. Ведь, ну признайтесь себе, ведь это вы сами в ответ на колебания воздуха (ведь слова - это колебания воздуха)разрешаете себе ругань, отрицательные чувства раздражения, ярости и гнева.
Какая вам разница, что он делает с колебаниями воздуха, которые производите вы своим гневом и раздражением? Ну допустим, он кормит ими свое тщеславие. Это у него домашнее животное - питомец такой и он его за ваш счет кормит. А вы и рады стараться. Ведь без вас помрет бедняжка.
А ведь его можно использовать для вашей пользы. Вы можете с его помощью получить то, что никто другой вам не даст. Он может вам дать неуязвимость. Для этого достаточно перестать задавать вопросы на счет него, а задаться вопросом:"На какую кнопку в вас он нажимает, чтобы вы запустили в себе гнев, раздражение, ярость...?"
А после вы уже можете спрятать эту кнопочку от других, чтобы кто не попадя не мог нажимать ее без вашей воли и только вы могли нажимать ее тогда, когда вам нужно.
Гнев- отрицательная эмоция, которую, как не странно нельзя подавлять, однако , надо поступить по японски:выйти в комнату релакса и избить своего начальника, так , чтобы он помнил кто вы ,а кто он,и не смел более никогда поднимать на вас голос.Правда это муляж, но и он сгодиться.
1.Ярость и гнев считаются грехами. Любой грех наносит вред сначала душе, а потом и телу.
2.Преступления на бытовой почве совершаются именно в гневе и ярости.
3.В любой ситуации нужно сохранять спокойствие, дабы не потерять рассудок.
