Имейте силу воли, всё зависит только от Вас. Ведь Вы не хотите чтоб от этих вредных продуктов, у Вас обострились Ваши заболевания.
Не нужно никому угождать. Пусть обижаются за то что не едите эти продукты. Но если Вам нельзя это есть- стойте на своем, заставлять Вас никто не вправе.
Я то же язвенник, и мне часто очень хочется жирной рыбы, от которой очень трудно мне иногда отказаться, иногда и срываюсь- а потом и болею.
Пожалуй, общее у всех диет то, что запрещают или сводят к минимуму употребление сахара и мучного, а еще жареного, жирного и копченого. Также во всех диетах ограничивается потребление соли. И нужно пить много воды.
Для здоровья полезен нешлифованный рис. В нем больше клетчатки, магния и витаминов, чем в шлифованном. У белого шлифованного риса высокий гликемический индекс (он быстро увеличивает содержание сахара в крови), при его употреблении в больших количествах повышается риск заболеть диабетом второго типа.
В период с 45 до 55 лет у женщин наступает менопауза. Весь организм начинает работать по-другому. Происходит очень большой гормональный сбой, так как организм перестраивается для нового этапа в организме. Некоторые женщины переносят этот период не заметно. У другой половины можно выявить плохое настроение, раздражительность, полнота, и другие не приятныепоследствия прекращения менструации.
С жиром в организме активно борется только спорт ) грейпфруты или другие "природные жиросжигатели" избавиться от валика на животике не помогут - тут только физнагрузка спасет. А чтобы лишние жиры и калории в организм не поступали, нужно одновременно со спортом еще и ограничения в еде соблюдать (поменьше углеводов, побольше белков), плюс можно еще для гарантии попринимать блокатор жиров икселес медикал. Вот это все вместе и будет активно бороться.
