Препаратов для похудения так много, к тому же каждый год появляются все новые и новые средства, что в них можно запутаться.
Вита ла Вита называют инновационным препаратом, в составе есть много разных растительных компонентов типа ягод годжи, овса, папайи, семян амаранта и зародышей пшеницы.
Этот комплекс состоит из капель и порошка. Капли пьют трижды в день, а порошок дважды.
В интернете оказалось трудно найти реальных отзывов, только возвышенно положительные, рекламирующие сайт, где надо это средство заказывать. Одно это вызывает большие сомнения.
А вообще, судя по составу, препарат может быть неплохим витаминным средством, но только для укрепления иммунитета, но сомнительно, что для похудения.
Главное-это правильное питание.Основа-это крупы:рис,перловка,г<wbr />речка,макароны,супы,е<wbr />сли умеете готовить горох,то и его берите,супы,иногда чечевица,если нет проблем со здоровьем.Из мяса берите куриный фарш,рыбу.Готовьте сами.Варите отдельно крупы,отдельно овощи и мясо.Пеките сами хлеб,солите,жарьте,п<wbr />арьте рыбу.Так же добавляйте горошек консервированный в блюда и приправы натуральные.И полезнее и вкуснее.Меньше соли добавляйте.Так если любите чай,то лучше без сахара.Из мучного только хлеб с супом и всё.Устраивайте разгрузочные дни в течение месяца,когда можете себе позволить,что вам нравится.Организму тоже нужен иногда отдых.Так же время от времени можете какое-то время голодать,например один,два дня.Тоже полезно для очистки организма от шлаков,токсинов плюс регулировка веса.Таким образом я за год похудел на 25 кг.Хотя тоже себя изнурял тренировками,физичес<wbr />кой работой,но вес не уменьшался.
А потому что, как бы мы себя не настраивали, ка бы не старались, а организм требует свое: белок, углеводы и т.д. Поэтому, если недостаточно потребление белка, то очень хочется съесть мяса, недостаток углеводов заставит выпить чай с сахаром и тому подобное.Из этого следует, что на диету нужно садиться не просто отказавшись от всех калорийных продуктов, а тщательно ее проработать, для того чтобы все необходимые питательные вещества попадали в организм в достаточном количестве.
Красота - понятие абстрактное. Эталон красоты навязывают нам СМИ. Анорексичные модели, подтянутые во всех местах так называемые звезды. А что имеем? Больных подростков, мечтающих о славе, популярности, больших деньгах. Человек красив, когда здоров и чувствует себя комфортно в своем теле. Я уж даже не говорю о духовной красоте.
Очень просто-считая калории. Чтобы похудеть можно за день съесть 2 шоколадки, желательно каждые 2 часа по небольшому кусочку. Или же на 1000 ккалорий пастилы, но так же не в один присест. Исключить алкоголь, и другие продукты. Разрешены несладкий кофе и чай. В основном худеешь за счет потери лишней жидкости, уходят отеки. Я сидела на шоколаде, в день 700-800 грамм уходит (при весе 60 кг и росте 170). Если нравится сладкое, можно пару дней посидеть на таком питании, но не больше.
