Возможно избавиться, если убрать шоколад из поля вашего зрения, а тягу к сладкому заменить чем-то другим, сухофруктами, например.
Можно ещё просто ограничить себя в потреблении этой сладости, так как шоколад в небольших количествах очень полезен(особенно натуральный и горький). Он вырабатывает в организме гормон счастья.
Можно покупать очень дорогой элитный шоколад, сделанный вручную. Он максимально полезный, но из-за его /высокой цены, возможно вы не будете кушать его в огромных количествах. А по маленькому кусочка в день-это уже и не зависимость, вернее полезная зависимость получается.
Шоколад, считается продуктом радости. В зернах какао содержится вещество фенилэтиламин, способствующее активному продуцированию организмом человека эндорфинов (гормоны счастья). Больше всего его именно в темных сортах шоколада
Возможно вы, поедая шоколад, ощущаете себя счастливее.Значит возможно вам не хватает какого-то удовлетворения внутри, радости и счастья.А шоколад, в какой-то степени вам это дает.
Тоже люблю шоколад и ароматный кофе.Они повышают настроение, жизненный тонус и дарят ощущение комфорта.
Победить силой воли.Только один шоколад, есть нельзя.Может развиться ожирение и диабет.Это уже похоже на шоколадную наркоманию.Значит в шоколаде вы находите то, чего не хватает вашей душе и организму в целом.Надо понять что это и найти этому замену.
Я боролась со своей зависимостью так, я просто не покупала вкусненького.Потому что знала, что если куплю, то тут же все съем.Поэтому заставляла себя проходить мимо.Сначала было тяжело, потом получалось легче.
Не покупать его
Мне кажется, что не бывает. Это просто самовнушение и желание оправдать постоянное употребление шоколадок (бывает даже в ущерб фигуре), то есть максимум - это психологическая зависимость, обусловленная высокой степенью самовнушения. Зависимость от курения и наркотиков - есть и на психологическом, и на физическом уровнях.
Безусловно вызывет. Как и любой другой наркотик. Правда привыкание идет медленнее, чем к производным мака и кокаину, но всё же постоянное употребление вызывает зависимость. Но опасность применения марихуаны, кроется еще и в другом. Курение, "травы" рано или поздно перестаёт приносить удовольствие, " не вставляет". И тогда "плановые" "подсаживаются", на более тяжелую наркоту. Учитывая, что от долгого применения "драпа", нервная система и психика, сильно пострадала, то процесс этот происходит довольно быстро.
Привыкание есть. Оно есть ко всем препаратам. После привыкания назначают дозы чуть повыше или переходят на другой препарат из той же группы.
А лекарственной зависимости - нет. Зависимость (пристрастие) отмечается у наркотических анальгетиков. Тогда "ломка" - абстинентный синдром...
