Как такового массового слабоумия от фрукторианской диеты не наблюдается. Научным фактом стал случай когда у 49-летнего мужчины развилось обратимое слабоумие после того как он стал придерживаться фрукторианства.
Просто до слабоумия дело может и не дойти, потому что дефицит других витаминов и минералов, не содержащихся во фруктах, может привести к другим серьёзным заболеваниям, вплоть до летального исхода от обезвоживания.
Так что слабоумие ещё не самое страшное. Всего должно быть в меру! Не нужно чрезмерно злоупотреблять своим здоровьем!
Любая диета, которая ограничивает набор продуктов может нанести вред здоровью конкретного человека. Например, человеческие желудки уже не приспособлены для потребления сырого мяса, это во-первых, во-вторых потребляя сырое мясо можно завести ненужных гостей в организме. На мой взгляд риск превышает возможную пользу.
Каждый организм индивидуален. Не у всех бывает метеоризм от черешни. Чаще всего метеоризм вызывают такие продукты как свежая капуста, яблоки, виноград. Определенным продуктам свойственно образовывать в желудке и кишечнике газообразование.
Свежие фрукты и овощи должны составлять 80 процентов рациона питания, а 20 процентов должна быть пища термически обработана. Это касается мяса, птицы, каши, супы, рыбы. Тогда сыроединие можно считать полезным.
Мы не животные у нас другой пищеварительный тракт. Овощи лучше усваиваются когда они сварены или обработаны пароваркой. А из моркови организм возьмет витамины когда она натерта на терку и смазана например подсолнечным маслом. Витамины содержащиеся с сырых овощах и фруктов усваиваются за счет растительных жиров. А также нам нужен животный жир, который помогает усвоению других жизненно важных продуктов и очень важен и нужен нашему организму.
golub,
ну во-первых, сливы дикой нет, грейпфрут - это искусственно выведенный гибрид, а киви выведен из крыжовника.
Не знаю, какие животные что едят из перечисленного вами в списке, но
вот своими глазами видел много раз в Израиле гранаты, растущие веде и всюду на улицах как и обычный кустарник.
Зимой в Израиле полно перелетных птиц, и они весьма охотно расклёвывают гранаты.
Лимоны не видел чтоб кто-то клевал, они просто опадают, а мандарины тоже нравятся птицам.
У многих во дворах растёт и манго, его сами люди срывают для себя.
<hr />
Кстати, само слово "клюква" говорит само а себя - от глагола "клевать".
