Question

Друг стал вегетарианцем, не вредно ли это для здоровья?

Answer 1

Это полезно, и даже очень. Я думаю, друг стал вегетарианцем не просто так, подобрал для себя рецепты, сбалансировал своё питание так, чтобы всего ему хватало. В мясе и рыбе содержится куча токсинов из-за адреналина, тяжёлой энергии; консервантов, потому что животных на фермах пичкают сотнями препаратов. Вегетарианцы не получают холестерина, потому что он содержится только в продуктах животного происхождения, поэтому риск сердечно-сосудистых заболеваний снижен. Они чувствуют себя лучше, в голове становится яснее, проходят прыщи. Также налаживается работа ЖКТ.

Если вы боитесь, что у друга разовьётся анемия, то железо содержится не только в печени, но и в чечевице, яблоках, гранатах.

Не критикуйте человека, не пытайтесь его отговорить. Он сам по здоровью посмотрит, нужно это ему или нет. Есть ещё и этическая сторона вопроса.

Answer 2

Раньше считала, что это полезно. Мой опыт изменил мое мнение. После продолжительного отказа от пищи животного происхождения с моим организмом происходили не очень хорошие изменения - начали выпадать волосы, портится зубы, появилась постоянная слабость в теле, сильно упал вес и изменились показатели крови в худшую сторону, был большой недостаток некоторых микроэлементов и питательных веществ. Хотя я употребляла разнообразную пищу растительного происхождения, а не питалась одним овощем или блюдом. Доктор забил тревогу, заставил изменить рацион. Мне с большим трудом удалось вернуть нормальный вес и нормализовать состояние здоровья. Это личный выбор каждого, но я к такому рациону больше не собираюсь возвращаться.