Я считаю, что на пользу. Все белки, которые мы поучаем с мясом, можно получить из других продуктов (орехи, бобы). Мясо дольше всего переваривается пищеварительным трактом, оно слишком «тяжелое». Моя лучшая подруга уже год, как вегетарианка, чувствует себя замечательно. Я тоже собираюсь начать вегетарианствовать с июня, когда появится достаточно свежих овощей.
Сыроедение- это разновидность вегетарианства, но с более жесткими требованиями к употребляемой пищи и поэтому, естественно, многими отвергаемым. По сравнению с вегетарианством у сыроедения есть свои минусы, главным из которых является несбалансированность питания. Другие большие неудобства, доставляемые сыроедением, это постоянные чувства голода и холода, которые, возможно, притупляются через длительное время питания сырой пищей, если организм сможет приспособиться функционировать, получая не сбалансированное, недостаточное питание. Все эти минусы характеризуют как более вредный режим питания, чем вегетарианство.
Не получается от него отказаться, хотя и надо бы... Вот сейчас я об этом пишу, а сама иду пить чай с шоколадкой), в 3 часа ночи... Ну вкусные они, шоколадки... Для меня когда-то было нормой завтракать, обедать или ужинать шоколадкой (к тому же раньше они дешевле были), на весе это к счастью не отразилось, а вот кожа отреагировала, к сожалению, и белизной зубов тоже не похвастаешься... Надоедали одни виды, переходила на другие... Шоколадоманка со стажем (только что придумала термин), какая-то сильная привязанность... Может они туда что-то добавляют наркотическое?... А вдруг... Ну ничего... Раньше я и в чай по 6 ложек сахара клала, а сейчас вообще его без сахара пью. И нормально. Привыкла. Так что и с шоколадом что-нибудь придумаем)... Есть несколько вариантов: либо перестать его есть резко и сразу, то есть совсем (для этого нужна очень сильная воля), либо постепенно сводить к минимуму его употребление... Для второго варианта варианты следующие:
- С каждым днем на плитку уменьшаете количество съеденного шоколада...
- Просто перестаете его покупать или покупаете одну единственную шоколадку и растягиваете ее на месяц...
- Позволяете себе кушать шоколад только по праздничным датам или после достижения вами каких-нибудь успехов (что тоже можно назвать праздником)...
- Готовите домашнюю еду и питаетесь нормальной пищей, (после сытного обеда, как правило на перекусы сладеньким не тянет) даже если вам лень можно что-нибудь легкое приготовить...
- Можно заменить шоколад чем-нибудь другим менее калорийным и более полезным...
- Начните вести учет своих финансов и расходов, тогда вы трезво оцените все связанные с вашими пристрастиями убытки...
Удачи!
Раньше считала, что это полезно. Мой опыт изменил мое мнение. После продолжительного отказа от пищи животного происхождения с моим организмом происходили не очень хорошие изменения - начали выпадать волосы, портится зубы, появилась постоянная слабость в теле, сильно упал вес и изменились показатели крови в худшую сторону, был большой недостаток некоторых микроэлементов и питательных веществ. Хотя я употребляла разнообразную пищу растительного происхождения, а не питалась одним овощем или блюдом. Доктор забил тревогу, заставил изменить рацион. Мне с большим трудом удалось вернуть нормальный вес и нормализовать состояние здоровья. Это личный выбор каждого, но я к такому рациону больше не собираюсь возвращаться.
Я думаю, что женатые мужчины часто умирают раньше своих жён потому, что на их шее висит так много забот, что шея просто не выдерживает... и мужчина уходит, оставляя на произвол судьбы свою сварливую или любезную жену и детей.
Сварливая жена вместо поддержки мужа, которая требуется большинству мужчин, только усугубляет и без того непростую долю мужчины.
Стереотип, провозглашающий мужчин сильными и крепкими, ошибочен. Мужчины - это люди, которые гораздо ранимее женщин, только им приходится это скрывать, чтобы соответствовать стереотипу. Это, кстати, тоже плохо отражается на их здоровье.
Берегите мужчин! Жизнь без них становится серой и бессмысленной.