А я бы назвала первой причиной похудеть мотивацию!
У меня одна хорошая знакомая (приятная одинокая женщина) завела любовь в другом городе. О переезде разговор не шел, так что встречи были редкими, пылкими и горячими, просто АХ!!!
Так вот эта женщина так хотела произвести впечатление на своего молодого любовника, что похудела с 52 размера до 44 примерно за пол-года! При чем она прекрасно себя чувствовала, даже ела сладкое, просто занималась йогой.
Ей это очень хотелось, нравилось, она даже огорчалось, если не успевала закончить тренировку, а любимый звонил по скайпу.
Вес, как и любовь продержался один год! Любовь завяла, женщина впала в депрессию, забросила тренировки и диеты, желание что-то делать не было и сейчас она пополнела обратно, даже чуть толще стала, чем была.
Человеку не важно что ему говорят окружающие, он всегда найдет отговорку, почему он не худеет. Человеку не важно, что скажут врачи - он скажет, что врачам легко говорить... Полному человеку нет смысла худеть, что бы выглядеть лучше - он будет искать того, кто полюбит его таким. даже ненавистные зеркала, напоминающие о дряблом теле можно не замечать...
В первую очередь нужна мотивация и у каждого она своя.