Лучше б он не поднимал. Сразу проявил несколько отрицательных качеств свой личности:
- Не богатырь.
- Не сильно умный.
- Преданности мало.
Зато точно: честный, себя любит, сил маловато.
Сегодня так больше половины поступило бы.
Плохой аппетит? Если это не болезнь, та аппетит придет во время еды. Для начала узнайте, какие продукты самые калорийные, а потом посмотрите, какие блюда вкусные можно приготовить из этих продуктов. Составьте себе меню из этих блюд и приятного аппетита!
Знаю еще один хороший способ, все хотела проверить на себе, но забеременела и вес пришел сам )))) Делюсь: Сливочное масло крестьянское натуральное + молотый грецкий орех + мед. Все смешать в равных пропорциях и ежедневно кушать. Мажте на хлеб. Мне кажется это очень вкусно и можно часто кушать. Не стоит этим заменять весь рацион, но после еды вполне можно попить с этим чай.
Самое простое в такой ситуации это добавить перекусы между основными приемами пищи.
Накупить протеиновых батончиков, арахис (он дешевый) и можно брать пакетированный -
и устраивать перекусы. Зажевать можно даже в небольшой перерыв.
Не знаю такую. Я в еде ни в чём себе не отказываются,ем то что хочу,и столько- сколько хочу,и ни как на весе это не отражается. Я всю жизнь был стройным и элегантным,и до сих пор таким остаюсь. Моё мнение,что есть надо именно то,чего хочется в данный момент,организму виднее что именно Тебе нужно.
Здравствуйте! На сей счет столько мнений, что и не понять где истина. Есть результаты исследования в которых говориться, что поздний прием пищи не способствует прибавлению веса, а наоборот. Скорей употреблять пищу после 6 не рекомендуется по другой причине. Так как для переваривания пищи требуется время (особенно когда мы съели тяжелую пищу), то часть этого процесса выпадает на сон. В итоге слишком огромная нагрузка на сердце и как следствие организм не успевает полностью востановиться.
