Мед абсолютно безвреден, и даже полезен для здоровья, если только у вас нет аллергии на мед, и если его употреблять в ограниченных количествах. Можно употреблять чайную ложку меда натощак каждое утро, запивая теплой кипяченой водой с каплей лимона. Мед также способствует лечению многих заболеваний!!!
Халва является очень высококалорийной сладостью. Она изготавливается в основном из семечек и сахарного сиропа, может быть с орехами и изюмом. Конечно разновидностей халвы много: подсолнечная, арахисовая, кунжутная и т.д.
Халва состоит из сахара и растительных жиров, поэтому противопоказана людям с ожирением и полным людям. Не рекомендуется употреблять диабетикам (есть халва на фруктозе-в малых количествах), больным атеросклерозом, с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Все каши смеют очень высокую калорийность, несмотря на то, что считаются диетическим продуктом. Но если брать с расчета, что каша варится на воде, без добавления масла, то нибольшее калорий имеет пшенная каша, а наименьшее число калорий - гречневая.
Мясо может заменить только картошка. Там содержатся и белки, и углеводы, и витамины. Можно жить на одной картошке с растительным маслом и обходиться без мяса. И россияне так и делают. Денег не хватает на мясо, поэтому картошка с молоком может заменить мясо. Картошка - самый полезный овощ средней полосы России.
Я вообще практически никогда рис не промываю, если только перед готовкой. Обычно он и так получается рассыпчатым (главное, с водой не переборщить и засыпать в кипящую воду). Но, если все же получится клейким - то можно в этом случае его промыть, а потом обжарить на сковородке с луком и морковкой или другими овощами.
