Да кто его знает, почему Вас тошнит. Возможно у вас индивидуальная непереносимость. Возможно продукт испорченный. Возможно Вы заранее надумали всякого и это защитная реакция мозга. В тегах упомянуто вегетарианство - из этого можно сделать вывод "жрать охото". Не есть, а именно жрать. Убили свой организм всякой дрянью и потом думаете, откуда у меня различные слабости. А организм реально жрать хочет, вот и отторгает некчёмнное которым пытаетесь напичкать его.
Это зависит от того, хватает ли малышу материнского молока. Если молока хватает, то ничего плохого в том чтобы продолжать грудное вскармливание нет. Можно в будущем по-немногу вводить различные натуральные продукты и все.
Но если ребенок питается только грудью в 6 месяцев, а при этом теряет или не набирает вес, то тогда стоит задуматься об дополнении рациона специальными смесями.
Грудное молоко - самое важное и сбалансированное, а дальше уже по показаниям.
Обе ягоды полезны. Выделить какую - то одну - нельзя. И та и другая содержат много минералов и витаминов. Я больше люблю клубнику по вкусу. В сезон желательно съесть их побольше в свежем виде, так как в приготовленных ягодах витаминов меньше.
Что я знаю о рыбе? Однозначно знаю, что полезнее рыба северных морей, к которым относится сёмга, в которой содержится докозагексаеновая и эйкозапентаеновая кислоты. Эти кислоты одна из составляющих так необходимых нам ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Сёмга относится к семейству лососевых. Лососевые (семга, нерка, форель, чавыча, кижуч и др.) лидируют по содержанию полезных человеку морских жиров и др. минералов.
Скумбрия тоже относится к полезным жирным рыбам. Поэтому трудно определить, какая из этих рыб полезнее. Но я вы интуитивно выбираю сёмгу. )))
Я пью льняное масло по две десертные ложки в день.По содержанию омега-3 оно почти в 2 раза превосходит рыбий жир, помимо этого в его состав входят еще омега-6 и омега-9. Плюс оно нормализует пищеварение, укрепляет сосуды и отчищает кровь.
