Жажду можно утолить только водой и больше ничем. Если говорить про напитки, то жажду на небольшое время утоляет холодный черный чай или зеленый чай с алоэ вера (желательно Китайского или Корейского производства). Чай типа Липтон и подобная чепуха -это сухой порошок, растворенный в воде. Полезного в нем ничего нет и жажду он тоже не утоляет.
Очень нравятся сборы трав из Горячего ключа "Дары природы". Уже несколько лет вся семья у меня пользуется этими сборами. Они есть для любых заболеваний а так же просто укрепляющие или расслабляющие. На каждый сбор есть свои рекомендации, как нужно заваривать и употреблять чтоб сохранить всю ценность трав. Некоторые травы нужно просто заварить а некоторые рекомендуют только на водяной бане настаивать. А если просто побаловать себя летом сбором каких то трав, то конечно можно просто заварить и дать настоятся хорошо укутав. Очень люблю летом сбор из листочков малины, вишни, смородины и добавить мяту.
Люблю лимонад: порезать лимон в банку, засыпать сахаром и залить водой, лучше поставить в холодильник.
Какао. Очень люблю натуральное холодное какао, которое продается в пороше и его нужно варить с молоком.
Молоко. Холодное молоко.
Горячий чай с мятой. Заваривается обычный качественный чай и в него кладется листик свежей мяты. Очень хорошо пить в жару именно горячие напитки.
Медовуху безалкогольную, пью редко, мало где продается и много некачественной, сама делать не пробовала.
Думается мне, что любой "правильный" компот будет хорошо утолять жажду. Под правильным понимаю не очень сладкий, с легкой кислинкой и охлажденный.
Некоторые ягоды или фрукты сами имеют кисловатый вкус и в дополнительном подкисливании такие компоты не нуждаются, это вишня, смородина, слива. А вот в компот с клубникой, малиной, абрикосами всегда добавляю кружочек лимона. Получается компот чуть кисловатым и со вкусом цедры.
20 мл сухого красного вина + 200 мл минеральной воды (можно с газом, можно без), пить охлаждённым. И жажду утоляет, и иммунитет поднимает, и кишечные инфекции нейтрализует. Но это - только вечером, а в течение дня - зелёный чай, минералка. Больше ничем не напиваюсь.
