Хозяйки рис до варки замачивают для того,чтобы при варке он получился рассыпчатым. А вообще самое главное правило для хозяйки,это несколько раз промыть рис несколько раз,пока вода не станет прозрачной.И нужно при варке учесть пропорции варки,один стакан риса и для варки два стакана воды.
Сейчас большинство людей предпочитают правильное питание. Если говорить сугубо о гречке, то при запаривании в ней сохраняются все необходимые и важные составляющие, находящиеся в самом зерне. Для организма человека это польза,поскольку все витамины и микроэлементы (магний, фосфор, железо, кальций, медь, йод, холин, селен, фолиевая кислота, рутин и др.) остаются в продукте.
Кроме того, худеть на гречке (для тех кто желает сбросить лишний вес) довольно легко, употреблять запаренный продукт в принципе можно в неограниченных количествах, но стоит соблюдать меру (более 2 недель не сидеть на одной гречке).
Можете приготовить яблоки с рисом:
- Срежьте верхушку яблока, удалите серцевину.
- Приготовьте начинку: отварите рис до готовности, смешайте с сухофруктами, добавьте сахар по вкусу.
3.Начините яблоки и приготовьте в духовке.
Когда мои дети были совсем маленькие-я такие яблоки готовила на пару.Готовила и в микроволновке, только надо следить по времени, чтобы яблоки не лопнули.
крупа пищевой продукт состоящий из цельных или дробленых зерен различных культур,дробленая крупа называется сечка
Во-первых, кашу. Во-вторых, можно добавить в крупяной супчик. В третьих, можно измолоть хлопья кофемолкой, и приготовить полезные блинчики. В четвертых, взяв за основу сваренную крупу, можно добавить в неё пассированный лук, морковку, помидорки, чесночек, или грибочки и получится блюдо а-ля ризотто. Попробуйте)