Нет, не из золота конечно. Это вытяжка из хрящей, достаточно трудноемкий процесс. Не хотите тратить деньги - варите холодец постоянно. Конечно такого прямонаправленного действия на восстановление суставов вы не получите.
Ну а дорогие они еще и потому, что ни один здравомыслящий человек не предпочтет хромоте и палочке (а то и инвалидной каляске) бездействие, когда есть препараты для лечения.
Так что спрос влечет определенные последствия.
Правильное определение пульса проводится тремя пальцами(2-3-4). Будете меньше тыкать одним пальцем в поисках пульсации артерии. Необходимо знать, где можно определить пульс. Для, не медиков, практическое значение имеет определение пульса на лучевой артерии по тыльной поверхности предплечья у лучезепястного сустава. Пульсацию сонной артерии проводят между гортанью и кивательной мышцей головы. Пульс на ней определяется при А\Д порядка 60 мм. рт. столба(верхнее). При проведении первичных реанимационных мероприятий (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание) появление самостоятельной пульсации на сонной артерии считается симптомом эффективности, проводимых действий. Здесь три пальца вместе, в чуть согнутом состоянии, необходимы, как ни когда. Дают пальцам большую чувствительность пульса.
Запах ацетона из рта присутствует у больных сахарным диабетом при повышенном уровне сахара крови. Признак нарушения углеводного обмена, почти гипергликемическая при кома. Возможно, кто то болен сахарным диабетом и ещё не знает про данный факт, и таким образом сахарный диабет выявляется, уже по запаху ацетона, сахар в моче, уже окажется вторичным фактом. Очень серьёзная ситуация, этот запах ацетона, если им случайно, или нарочно не надышатся. Одного знал, что он его и пил, грамм 50 себе позволял.А прыщи на коже у качков, это признак избытка собственного тестостерона, который образуется в следствии тяжёлых нагрузок на большие группы мышц от общих упражнений. Порошок протеина вреда не делает, от избытка, пучит живот и жир прибавляется, не более того.
Чтобы вернуть спортивную форму нужно начать заниматься спортом. Не нужно забывать и про здоровое питание!
Посещайте каждый день тренажерные залы, ходите на прогулку.
В зимнее время можно кататься на лыжах, скользить по льду на коньках.
Нужен и правильный сон.
Ну то есть:
Самая эффективная диета - это "жрать надо меньше" как сказала майя и Плисецкая. То есть надо питаться небольшими порциями 5-6 раз в день и больше пить воды, для обмена веществ. Овощи и фрукты надо есть осторожно, так как они способны увеличивать аппетит и тогда тяжело справится с голодом. Тут я думаю, у каждого должна быть своя диета и свой стиль жизни. Но нужно отказаться при этом от жирных продуктов, сладостей и выпечки, сладких напитков. даже отказ от сладостей в рационе может понизить вес ощутимо.
