Question

Как научиться не раздражаться по пустякам?

Answer 1

Ну, наверное, не придавать большого значения этим самым пустякам. Просто представить себе, что это именно пустяк, и он того не стоит. Когда мы бесимся из-за ерунды, мы теряем много энергии, которая могла бы пойти на созидательные цели для того, что неизмеримо важнее.

Вообще-то, как правило, если раздражение "включается" из-за мелочей, и постоянно, то, скорее всего, Вы просто устали - позвольте себе отдыхать. Или Вам надоело постоянно заниматься ерундой, Вы чувствуете, что не хватает времени на более важные и любимые дела, а приходится тратить драгоценные минуты на рутину. имхо

В любом случае, прежде чем понять, КАК, надо понять - ПОЧЕМУ. И не бояться любых "крамольных" мыслей, пришедших в голову - это Ваша жизнь, и ценнее всего она именно для Вас. Поймете причину - успокоитесь - и другим будет с Вами лучше. Удачи, но это мое мнение, могу ошибаться.:)

Answer 2

Я на себе заметил, что иногда пустяки раздражают тогда, когда они отвлекают от дела, которое ты считаешь через чур важным. Я для себя сделал вывод, что нужно любое дело делать легко, как бы не слишком в него погружаясь, легкими мазками, тогда часть твоего внимания постоянно на чеку и ты готов спокойно воспринять и решить надвигающиеся мелочи. Кстати и серьезные дела от этого продвигаются легче и быстрее.