Если человек весел,то резко впасть в депрессию,он не может.Чтобы впасть в состояние депрессии,на то должна появиться какая-то причина,если она есть,то вполне возможно.Если же причины как таковой нет,то человек может просто загрустить,например вспомнив что-то не очень позитивное и тд.
Ответ в большей части в том,что перестает хватать витамина Д в организме,а это солнечные лучи,которых летом в избытке и организм привык их получать и перерабатывать.Витамин Д это и хорошее настроение по сути.
Второй аспект,становится холоднее,и дома в том числе,отопления еще не дали и этот межсезонный период очень неуютный.
И когда из лета природа переходит в осень,это всегда чревато ухудшением настроения и грустью.
Все дело в том,что день уменьшается и раньше темнеет и позже светает,и организму человека нужно перестроиться к таким биологическим ритмам природы.
Начинается период интенсивной работы,отпуска заканчиваются и этим объясняется грусть.
Но осень очень красивый период и нужно это заметить на самом деле.
Это от вас зависит и от ваших возможностей.
Кому-то поднимет настроение кружка кофе и пирожное, кому-то сумочка, кому-то полушубок, а кому-то бентли или домик в швейцарской деревне.
Однако, на мой взгляд лучшее средство поднять настроение -- это съездить за пределы своего ореола обитания, развеятся. Можно на несколько дней, можно и дольше, как жизнь и финансы позволят.
Купите себе отдых в том месте, где все будет ново и интересно.
Представить наихудший вариант развития событий на работе и в личной жизни, и понять, что всё не так уж и плохо. Могло быть хуже.
Иногда ситуация, когда "всё плохо" посылается ,если мы отклонились от СВОЕГО ПУТИ. Это знак, что надо что-то менять. Понимаю, что в состоянии "депрессии"( в кавычках, потому, что при настоящей депрессии не выходят в интернет и не задают вопросов) это трудно. Значит надо дать себе время погрустить-поплакать, а затем поразмыслить над тем, так что же всё таки менять, и - к делу. Не обязательно сразу менять мужа.:-) Для начала можно попробовать что-нибудь изменить в отношениях. Может быть просто вместе отдохнуть?
Если плохо на работе - может быть это не Ваша работа? Подумайте, чем бы Вы на самом деле хотели бы заниматься, пофантазируйте, пройдите профориентацию, наконец( кстати, заодно и с психологом поговорите).
Ищите ресурс в себе. Вспомните о том, что может Вас порадовать, что Вы любите, чем увлекаетесь, с кем любите общаться. И всё получится!Удачи!!!
Не завязываться на погоду, окружающий внешний мир.
Жить внутренним миром, семьей, друзьями и знакомыми.
Мы же не растения, зависящие от времен года, не животные, зависящие от холодом и дождей.
Мы люди и у нас есть еще свой мир. По-крайней мере, должен быть :)
