Question

Что из нормальной (полезной) еды можно купить по цене 1 вредного бургера?

Раньше ел одни бургеры и прочее, особенно когда нет времени на приготовление... Короче раз 10 в месяц не меньше.

Вопрос - что бы вы взяли из нормальной еды и приготовили по цене 1 бургера?

Answer 1

Я не знаю, сколько стоит один бургер в конкретном городе. Умные люди говорят, что от 70 до 150 рублей. В зависимости от самого бургера (они разные) и места продажи.

Отсюда могу рассказать, как я сам питался, когда наступала пора обеда. В столовке еда была мало съедобная. После мучила изжога от того соуса, которым поливали вторые блюда. Мы этот соус звали "гидравликой" А на первых блюдах сыт не будешь. Так вот я шел в ближайший магазин, покупал небольшой батон и 150 грамм сыра. Сыр просил продавщицу порезать на ломтики. Возвращался на работу. Там разогревал чай, резал батон горизонтально вдоль "тела", закладывал разрез сыром и ел, запивая чаем. Чай мог быть сладким с сахаром, а мог быть с конфеткой. И так батон - 20 рублей. Сыр 40-60 рублей. В зависимости твердый он или сырок "Дружба". Чай 2 рубля. Сахар исчо 3 рубля. Вот и все. Сыт был на весь оставшийся и день и даже вечером на ужин есть особо не хотелось. Кстати, такой бутерброд не надоедал и я так питался неделями. Иногда сыр заменял докторской колбасой, а чай кефиром. Но от этого цена сильно не изменялась. Все равно дешевле средней цены бургера.

Answer 2

Купить можно довольно много чего, но смотря для какого вида "перекуса" вам это нужно. Для обеда на работе или же для ужина дома.

Для обеденного перекуса на работе можно купить:

• булочку и питьевой йогурт/кефир/ряженку­<wbr />;
• мини батон белого хлеба или булочку + плавленный сыр;
• творог/глазированные сырки и питьевой йогурт;
• готовый салат (типа крабового) + булочка + кефир/молоко/газиров­<wbr />ка.

Вместо молочных продуктов можно купить пакетик кофе 3 в 1 (к примеру).

Для ужина дома можно купить:

• пельмени;
• макароны и сосиски;
• макароны и рыбные консервы;
• консервированный зеленый горошек+сосиски+бато­<wbr />н хлеба.

Ну и попить дома можно чай или кофе, наверняка что-то дома да есть.

А можно купить молочные продукты в магазине.

Все зависит от вашего желания, что именно вам хочется скушать.

А так же в какой магазин вы зашли и конечно же какие в магазине цены на те или другие продукты питания.

Всё решаемо. Всегда есть выбор, что именно купить и что скушать.

Answer 3

Если посчитать, то средний бургер будет стоить в районе 150-200р, из этого мы и будем делать наши расчеты, первое что можно купить, это продукты на салат, которые можно купить в любом продуктовом магазине, и так начали.

• Помидоры, на цену около 10-15 рублей.
• Огурцы, на цену около 10 рублей.
• Свежая зелень, обычный пучок будет стоить около 15 рублей.
• Майонез, в среднем можно найти его за 60-65 рублей.

И так, мы получили 90-100 рублей, у нас еще остается около 75р, на эти деньги можно купить:

• Макароны, 450 грамм - 50 рублей, их мы можем сварить, и вкусно покушать вместе с майонезом.
• Ну и можно купить себе освежающей вкусной водички.

На этом мы закончили, удачи вам, питайтесь только правильной пищей!

Answer 4

Среднюю стоимость одного "вредного" бургера возьмем за 100 руб.

Можно накупить продуктов на полноценный обед, да и на ужин еще останется:

• хлеб;
• макароны;
• овощи (огурцы, помидоры, лук);
• сметана или майонез;
• пару соссисок;
• немногго развесной любой крупы (лучше гречка, геркулес - они дешевле);
• пару картошек.

Точно по ценам не скажу, но каждая позиция будет стоить от 5 до 15 рублей, в зависимости от розничной сети.

На обед отвариваем картошку, поливаем ее сметаной. Нарезаем салат - огурчик, помидорчик, заправляем той же сметаной.

На ужин отвариваем макароны, сосиски. На салат пускаем остатки овощей.

На завтрак - горячий бутерброд с тонко нарезанным луком.

Answer 5

Если бургер стоит 130 - 150 рублей, то за эту сумму можно купить курицу не большую, ну или хотя бы пол курицы. Если времени свободного мало, уделите курочке минут 10, помойте, положите в кастрюлю, налейте воды и поставьте вариться, посолите. Как закипит, снимите пену. Через час с небольшим у Вас будет готов бульон и мясо. Можете при варке добавить картофель, лук и крупу. Либо просто сухарики перед едой. Этого супа Вам хватит на несколько приемов.

Либо на 150 рублей можно не плохо покушать в столовой, например котлета с гарниром (картофельное пюре, гречка или рис), либо суп (борщ, щи, солянка, рассольник). Вполне хватит поесть на эти деньги. Сейчас в городах очень распространены бизнес ланчи, быстрая еда. В них обычно входят суп, второе и чай с десертом. Можно быстро, сытно и не дорого покушать, даже на дом доставку делают некоторые кафе. После такого обеда , наверняка Ваш желудок скажет вам спасибо.

Answer 6

у нас бургер в среднем 100р. На эти "деньги" можно купить пачку макарон и яйца. Взять пару кг картошки. пельмени самые дешевые 0.4кг. упаковку блинчиков. Бутылку пива. )))

Answer 7

Из нормальной здоровой еды, если нет времени на приготовления, можно купить следующие продукты:

Литр кефира+ черный хлеб(пол буханки) и сытно и полезно, на десерт можно съесть банан.

Литр томатного сока+ чёрный хлеб. На десерт можно яблоко.

Если есть время варить, то различные крупы и овощи (свекла, морковь, капуста).

Можно сделать салат из свежей капусты со сметаной. Свеклу можно с чесноком сделать и т.д. Из меса курицу. Все эти продукты стоят не дорого. Из них можно приготовить полноценный полезный обед который обойдётся в 100 руб.

Answer 8

Как-то забыли ещё про геркулес, пачка которого стоит рублей 18. Это если есть 5-6 минут заварить его. Хорошо бы на молоке. Это ещё 30 рублей, но этого хватит на 2-3 дня позавтракать, можно добавить банан или яблоко это ещё 5-8 рублей. Можно взять пачечку , которую просто залить кипятком - это в пределах 15 рублей. Далее можно приготовить из капусты салат с зеленью или помидорный - 20 рублей. Продаётся готовая корейская морковь, если позволяет желудок - ешьте. Тоже полезна. Ещё дешевле приготовить самим, но это возиться. Далее конечно первое. Обычный суп приготовить совсем недорого. На любом кулинарном форуме есть тысячи рецептов. Мужчинам, конечно, хочется мяса, тогда можно купить печень и пожарить её со сметаной и луком. Это будет стоит порядка 100 рублей за целый килограмм. А для одного достаточно и половины. И взять в судочек на работу. Плюс помидор и хлеб.

Answer 9

Если по цене, то лучше покупать всё хотя бы небольшим оптом, в один из выходных сделать заготовки, полуфабрикаты и на неделе всё это готовится быстро, полезно и вкусно. Начнём с мяса, про курицу вам уже рассказали. Из говядины или свинины можно сделать буженину и питаться всю неделю и дольше.Рецепты есть в интернете, но коротко могу сказать: кусок мяса, помыть, посолить, смазать чем-нибудь(Маслом, томатным соком, лимоном, горчицей, если сметаной, то в сочетании с чем-нибудь), сделать несколько надрезов, засунуть в них зубчики чеснока и запечь в духовке). Из полезного нужна также рыба. Это или недорогие консервы или филе крупной рыбы, которое тоже можно запечь, фантазируя разными способами. Самые полезные крупы: овес, гречка, перловка, рис, кукурузная. Их можно заваривать в термосе с вечера и утром или весь деь употреблять в кашу, бульон, в салат. Есть ещё вариант быстрого и дешёвого питания Делаете на выходных несколько видов простого теста (мука, соль, яйцо, что-нибудь жидкое, вода там, молоко, кефир ли)В это тесто добавляете на выбор фарш(ленивые пельмени), творог(ленивые вареники), недоеденую кашу, натёртую картошку, кабачок или прочее подобное, наливаете в полиэтиленовый или специальный смесительный пакет немного растительного масла, разминаете в нём тесто и кладёте в холодильник и в морозильник частями в разных пакетах. На неделе отрезаете или отщипываете кусочками это тесто и варите галушки или отдельно, или добавляете в бульон, в кашу, в любое подходящее блюдо. А если отдельно да со сметаной - это вкусно, быстро, питательно,полезно. Овощи, фрукты, зелень для полезности к любому блюду или в салатах или живьём. К десерту очень подойдут очень полезные сухофрукты - их тоже можно заваривать кипятком в термосе с вечера и добавлять в каши. Люблю быстрый, полезный ужин: ломоть желательно черного хлеба, посыпанный мелко нарубленным или надавленным чесноком/луком, сверху тонкий ломтик буженины, рыбки или вареной курочки и вприкуску с помидоркой или огурцом, или листком капусты и пучком зелени; тут ещё может присутствовать сметана и вареное яйцо. Кстати, на завтрак нас ещё в детском садике учили такому бутерброду: ломтик хлеба смазываем маслом, слегка солим, сверху разрезанные пополам вдоль одно или два яйца. Между хлебом и яйцом можно посыпать зелень или положить тонкий ломтик помидора, огурца, капусты.

Answer 10

Цена одного бургера от 60 до 100 рублей. Можно купить на эту сумму следующие ингредиенты: один небольшой окорочок, 2 картофелины, 1 луковицу, одну свежую морковку. Берём кастрюльку, делаем бульон из окорочка, половинки луковицы и половинки моркови (режем кубиком,предваритель­<wbr />но почистила). Лук и морковь сделают ароматным куриный бульон, не забудьте подсолить. Делаем зажарку для нашего будущего супа. Для этого морковку трем на тёрке, луковицу мелко режем, обжариваем измельчённые овощи на сковороде в ложке подсолнечного масла, подсаливаем слегка (надеюсь, оно есть в доме). Зажарку добавляем в бульон, а окорочок разделяем на кусочки, кладём в суп. Картошку чистим, режем ломтиками, добавляем в суп. Варим до готовности картошки.Если есть зелень, то добавить при подаче на стол.

Answer 11

Нормальная еда по цене бургера?

ненормальная еда (бургер) - это высоко-углеводная. Т.е. та, где углеводов больше, чем требуется организму, это не больше 50% (для здорового человека). Ну и плюс всякие добавки, ароматизаторы, сахар и пр.

Нормальная еда - это содержание жиров/белков/углевод­<wbr />ов 10/30/60 %.

И, конечно, нормальная еда - это приготовленная Вами. К примеру, 3-х литровая кастрюля борща (на говяжьей грудинке) стоит примерно 300р.

Но если надо именно купить нормальную еду, то это - кулинарии в любом гипермаркете.

Салат (овощной) + кусок мяса (курица, отбивная) - стОит также, а гораздо "нормальнее".

К слову, бургер вреден, пожалуй, присутствием большого количества хлеба. Снимите верхнюю половинку, - будет также сытно, а углеводов меньше ))

Answer 12

Хотелось бы знать цену одного бургера, но в городе Москве, предположим, это в районе 200 рублей, заведения разные по ценам бывают. Вон и Тимоти бургерную открыл...Итак, куриные ножки с картошкой можно приготовить и целый день эти ножки кушать вместо одного маленького или большого, но все равно единственного бургера...Можно приготовить куриные ножки с рисом, как вы любите. А можно сделать макароны с сыром.

Answer 13

Почти все, что вы приготовите дома, будет не дороже сытного бургеры. Расскажу по своему опыту, я брала с собой на работу в ланч боксе все.

Куриные ножки, сэндвичи, гречку, салат, даже суп.

Если дома не успели ничего приготовить купите два протеиновых батончика и выпейте с чаем, сытость будет как от полноценного обеда. Мне нравятся от Bombbar. Можно заказать в интернете, у меня их в фитнес клубе продают, но дороже)

Answer 14

Предлагаю праздничный рецепт блюда под названием "Бомж-салат". Название дано потому, что обходится это вкуснейшее блюдо в пределах 100-150 рублей. Итак: одно (лучше два) отваренных в крутую куриных яйца (12 руб.) мелко нарезать или на терке, банка красной фасоли в собственном соку (воду слить)(40-60 руб.), пакетик сухариков "Кириешки" с беконом (17 руб.), немного нарезанного зеленого лука, два зубчика чеснока, выдавленного через чеснокодавку и майонез (пакетик одноразовый). Перемешать и в одно лицо съесть. Дальнейшее развитие (но немного дороже)- добавить сюда же поджаренный до золотистой корочки мелко нарезанный лучок (1 луковица)и мелко нарезанные хорошо поджаренные грибы вешенка (лоток 88 руб.). Еще дальше (по финансам) добавить ко всему отварных мелких креветок.

Answer 15

Возьмём 100р.Макароны-13р,ма­<wbr />йонез-27,яйцо-4, хлеб-9,колбаса-39=92­<wbr />р.Огурец.Делаем лёгкий салат из огурца,колбасы,отвар­<wbr />ного яйца, майонеза.Отвариваем макароны.На один день хватает спокойно.Приятного аппетита.

Answer 16

Однозначно овощи! Хорошее мясо за такие деньги не купишь.

Для одного приема пищи, особенно если покупать летом, в пределах 150 рублей можно вполне уложиться. Если бы у меня в кармане было только 150 руб, то купила бы:

• пару больших картофелин (просто сварила или приготовила пюре),
• 1 помидор + 1 огурец (порезать, смешать, сделать салатик + заправить сметаной (маленькая упаковка в районе 30 руб.). Простой, вкусный, а главное полезный салат,
• половину буханки хлеба в нарезке.
• ну и на десерт 1 яблоко или банан :)