Хурма очень вкусный и полезный фрукт. Находящийся сахар в хурме не откладывается в жир, по этому Этот фрукт можно употреблять, кто сидит на диете. Мало калорий в свежем и мороженом виде. Хурма обладает вяжующим действием, по этому нельзя есть людям, страдающим запорами, а из за высокого содержания сахара- нельзя употреблять диабетикам. В день можно съедать 3- 4 штуки в день. Можно использовать как перекус днем
Частенько. Пеку разные запеканки, а утром их только подогреваю. Ещё делаю разные заготовки, типа на горячие бутерброды, заворачиваю в пленку и в холодильник. Утром только в микрушку поставить нужно. Ещё могу в блендере с вечера взбить творог с фруктами, а утром к нему делаю по чашке чая - и все позавтракали.
Если приходят дельные мысли перед сном, не поленитесь, встаньте и запишите. Утром не придется мучительно вспоминать. Но если это действительно умные мысли.
Напишу немного смешную правду о себе. Однажды я хорошо выпил. Пришел домой и лег. Что-то сразу не спалось и в голову полезли такие мысли! Я удивлялся их гениальности. Я просто был ошарашен потоком таким умных и очень важных мыслей. Я не поленился. Встал и начал одну за другой их записывать.
Набралось более чем на пол страницы. Наконец, мысли иссякли и я уснул. Утром встал, пошел на работу. А вечером, уже полностью отойдя от похмелья, взглянул на свой листок. Боже, какую же галиматью я написал! Было стыдно перед самим собой. Хорошо больше мой листик никто не видел. Я его быстро порвал и выбросил.
Для меня лучший загар утренний-это утренний с 8-30 до 10-30,прекрасное нежаркое солнце,теплая вода в море.Кому то нравится и вечерний с 16 часов до 19,это на любителя,у кого как решена проблема со свободным временем для этой цели.Загар в данное время аналогичен по свойствам.Считается полезным.
Встаю в 9 утра, еду на работу к 10 .В 16ч еду с работы домой. Дома готовлю ужин,делаю уборку. После 20ч. - свободное время.Под просмотр вечерних телепередач работаю в интернете.Выполняю различные задания на буксах,отвечаю на вопросы в БВ. Ложусь спать около 1ч. ночи.
