Может меня закидают тут помидорами, но тем не менее хочу порекомендовать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я сама не курю, курит муж, а я читаю, чтобы потом донести до него (сам пока читать не хочет), каждый день капаю ему на мозги, прислушивается. Он очень грамотно об этом говорит, все по полочкам разложено. Человек должен сам прийти к решению, что ему это не надо, что бросая, он не теряет, а гораздо больше приобретает, что он больше не будет рабом сигареты. Курение - действительно болезнь, только не всякий курильщик это признает, считая это просто вредной привычкой.
Ну что бы человек курил а никотин вызывает привыкание,это же наркотик,а вот смолу я не зна ,возможно это как клей.Я вот не курю поэтому не знаю,и так не только смола и никотин там еще и амиак и многое другое содержиться
Курил 17 лет бросил за 1 день - метод довольно необычный, но действенный - нужно собрать пару - тройку закадычных друзей с которыми 1000 лет не виделись найти место поуютнее затарится коньячком, порезать лимон, ну и конечно сигареты до отвала. К утру когда ваше сознание еще полностью не растворилось в эмоциях и выпитом это все дело надо обязательно закусить бутылочкой пива, после чего срочно расстаться и бегом домой потому как отключка неизбежна. Через два дня когда ваше пошатнувшееся здоровье наконец прийдет в норму после встречи с друзьями самое время бросить курить раз и навсегда. Я и мои друзья используя такой способом избавились от этого недуга и теперь не курим уже более 5 лет, хотя и коньяк тоже перестал нравиться..., что почемуто очень радует наших женщин?!
Мой знакомый бросил курить с помощью электронной сигареты. Я правда не верила, что получится, но бросил и сейчас уже года полтора не курит. Правда начал толстеть, что неизбежно, у тех кто завязывает с курением.
Некоторые сосут леденцы, но мне кажется, что это ерунда.
Очень интересный вопрос.
Я и сама злостная курильщица.
Я бы не стала называть это просто многолетней привычкой.Это непреодолимая тяга , это зависимость, как болезнь.Если у человека позывы в туалет, он же не может их просто игнорировать.А если будет терпеть очень долго , то будет чувствовать себя все хуже и хуже.
То же самое почти происходит, когда хочется покурить, но нет возможности.Хочется все сильнее и сильнее, начинается нервозность .Каждую секунду в голове как молоточком стучит :"Надо покурить !!!"Покуришь, и наступает облегчение.
Это вряд ли может понять тот, кто никогда не курил или у кого не выработалась сильная тяга к курению.
Я могу отказаться от вкусняшек, от рюмки, даже в праздник.Но , отказываться от сигареты-это выше моих сил.
Если нет сильной силы воли, бросить сложно , на грани невозможного.
