Психологическая зависимость от никотина проявляется в том, что рука тянется к сигарете при каком-то стрессе, когда человек не покурит, то он становится раздражительный. Психологическая зависимость связана с физиологической зависимостью, т.е. их нужно лечить вместе.
Может меня закидают тут помидорами, но тем не менее хочу порекомендовать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Я сама не курю, курит муж, а я читаю, чтобы потом донести до него (сам пока читать не хочет), каждый день капаю ему на мозги, прислушивается. Он очень грамотно об этом говорит, все по полочкам разложено. Человек должен сам прийти к решению, что ему это не надо, что бросая, он не теряет, а гораздо больше приобретает, что он больше не будет рабом сигареты. Курение - действительно болезнь, только не всякий курильщик это признает, считая это просто вредной привычкой.
Нет не должен. Я курю, но долго пряталась от дочери. А как только она стала что-то понимать,я ей бесконечно говорила о пагубности этой зависимости и призналась,что курю и не могу справиться с этой вредной привычкой. Никогда не курила рядом с ней, не афишировала перед окружающими, что являюсь мамашей-курилкой,не позорила ребенка. Моей дочери 21 год, она ни разу не пробовала табак и является ярым противником курения и пропагандистом здорового образа жизни. К моей идиотской привязанности относится с сожалением,но и со снисхождением.
Все зависит от того на сколько человек может себя контролировать. Если вы хорошо себя контролируете, то вы легко сможете отказать не только от сигарет, но и от всего остального. Вам будет в жизни давать все легко. Это конечно не так уже легко как кажется. надо вырабатывать силу воли в течении много времени. Я например, это делал над шоколадкой. Я себе клал на стол шоколадку и пока учил уроки, то смотрел на нее. Так я отучил себя от сладкого. А потом когда надо было начинать собирать деньги. То я просто не брас с собой половину, и половину ту которую не брал бросал в закатанный бутыль и так насобирал не большую сумму. Это конечно тяжело, но все таки возможно.
На мой взгляд однозначно алкоголь приносит больше вреда организму, чем никотин. Вообще сам по себе никотин не представляет опасности, если не поступил в организм в смертельной дозе. В сигаретах он безобиден. В сигаретах опасны смолы и канцерогены. В сущности копятся они долго, выводятся намного быстрее, чем копились и единственная их вина в том, что они могут спровоцировать какое либо заболевание.
А вот употребление алкоголя действует непосредственно на органы. В частности печень, почки, коронарная система, мозг. Алкоголь их разрушает. Алкоголь умудряется разрушать не только организм употребляющего его, но и отравлять жизнь другим организмам, а иногда и убивать их, которым приходится жить с употоребляющим алкоголь.
Так что чрезмерное употребление сигарет это дурная привычка, а чрезмерное употребление алкоголя это болезнь. Разницу между привычкой и болезнью чувствуете?.
