Бабочка,-хоть у вас вопрос и о психологической зависимости,я отвечу,пусть и не строго по теме. Недавно задавала вопрос про целительские сеансы Базылкана Дюсупова,принимала их сама,и теперь могу уже точно ответить,что помогает! Избавить от никотиновой зависимости,-а там еще написано что и от алкогольной- помогает! Причем,это не является целью сеанса,- побочным эффектом! На себе проверила,желающие- за ссылочкой в личку.
Согласна с Ириной, психологическая зависимость от никотина во много раз превышает физиологическую. Никотин, конечно, наркотик, причем очень быстро вызывающий привыкание, каждая затяжка, это "доза" для мозговой ткани (одна сигарета - 20 доз), а после того, как выкурили сигаретку, наркотик покидает организм и часа через два начинается "ломка", желание покурить снова, поэтому никотин - наркотик очень коварный, его действие на организм (в частности, психологическое - на настроение, тревожность и поведение человека) в промежутке между сигаретами, не менее серьезно, чем вред от смол при курении. Но зато и от зависимости этой при понимании причинно-следственных связей освободиться значительно проще, чем от алкогольной или наркотической. Физиологическая тяга к сигаретам длится всего 3 дня, преодолеть ее совсем не сложно, она по природе сродни ощущению среднего голода, основная проблема именно с психологической зависимостью. Если научиться переключаться на позитивные моменты жизни без сигарет, то будет гораздо легче, я бросила, когда решила для себя, что сигареты в моей жизни - лишние и занялась спортом, сосредоточившись на хорошем, Вы сами не заметите, как все вредное начнет постепенно уходить из Вашей жизни. Для укрепления новых привычек нужно примерно 40 дней. Вот только невозможно отследить момент, когда Вы поймете, что сигареты Вам больше не нужны, просто однажды вдруг неожиданно замечаете, что курящий рядом человек не вызывает у Вас ни раздражения, ни зависти, ни желания закурить - это и есть свобода, она стоит того, чтобы за нее бороться ))
Я бросил курить забавно -сбило авто и я попал в кому на 37 дней. После я снова попробовал и вправду убедился что нарушается обмен веществ , хуже становится пищеварение, медленнее выздоравливаешь, появляется отдышка, хуже работает ЦНС и рецепторика(состязан<wbr />ие, обучение и т.д.), ухудшается навык владения сердцем - до того как закупил получалось на 2 минуты 54 секунды дыхание задержать, после на 2 еле-еле.
Объяснить или подсказать чтобы воспринял эту информацию весьма непросто, особенно если более менее здоров, пока не попробует перегрузку - но это вредно.
Можно попробовать спровоцировать через испытание в стиле "на спор" или ради эксперимента когда бросает курить через неделю рецепторы восстанавливаются и появляется ощущение что все стало намного вкуснее чем было, а по сути это организм заново ощущения испытывать учится - голова помнит , а рецепторы еще не узнали , они же новые ))
Знаете, по - моему, невозможно избавиться от вредной привычки если человек сам психологически не настроится на это. Иначе, не помогут ни таблетки, ни уколы, ни что - то ещё.
Алкоголиков ведь тоже кодируют медикаментозно, но не смотря на это, большинство снова "срываются".
Ну не знаю может вам поможет эта картинка, для того чтобы больше не возникало желание начать заново курить, это легкие человека который вел правильный образ жизни, и легкие человека курящего, можно понять почему и лицо человека курящего становится серым.. Лично про себя курила в своей жизни два месяца..)) не считаю что прям так сильно увлеклась, это было просто мимолетным увлечением подростка.. но мне помогло знакомство со своим супругом, который тренер по своему образованию, мне было просто стыдно что я будучи девочкой курю, а он у меня спортсмен.. бросила через пару недель..)
