Конечно на одном только чае, не похудеешь,но поспособствовать этому, чай может.Пить чай,любой,травяной,черный зеленый,нужно горячим и обязательно без сахара.Горячий чай ,лучше расщепляет пищу,она активнее переваривается,мочегонный эффект чая,тоже способствует тому,чтобы почки лучше работали,жидкость лучше выходила из организма.
Еще хорош чай,когда сидишь на диете или ограничиваешь себя в еде,а чаще пьешь чай.Тут и польза самого чая,и сытость появляется,хотя и никаких лишних калорий.
Чем меньше подвергался тепловой обработке чай,тем он полезнее,и лучше помогает расщеплять жиры.Я давно уже пью белый чай,обнаружила его с трудом,но стараюсь покупать.Не скажу,что хожу как тростинка,но если начинаю следить за питанием,то чаще пью этот чай или зеленый,и чувствую,что лишние килограммы исчезают постепенно.Да и для здоровья ,зеленый чай намного полезнее,чем специальные мочегонные чаи для похудения.