Приспособиться можно к любым условиям. Поскольку сон - постоянная потребность нашего организма, то продолжительность дня и ночи никак не влияют на удовлетворение этой потребности.
Доводилось бывать в Мурманске, собирать грибы и морошку ближе к полночи и укладываться спать засветло.
Ничего особенного. У всех здесь на окнах плотные шторы или жалюзи, чтобы полярным днем спрятаться от света.
Хуже приходится жителям долгой полярной ночью, когда солнца не видишь вовсе.
И тут надо помогать организму справляться с недостатком серотонина и возможной депрессией. Хорошо при этом помогают естественные антидепресанты - шоколад, фрукты, рыбка.
А еще, как это делается в Норвегии и Швеции, принимать зимой рыбий жир, носить одежду ярких цветов, создавать яркие интерьеры и иметь побольше хороших эмоций.
Мы не знаем, можно ли назвать сном то состояние, в которое впадают насекомые, например, при понижении температуры сном. Можно утверждать, что они впадают в состояние, которое можно назвать статическим, т.е. не движутся, не реагируют и пр.
Что же касается закрытия муравейника, то это просто. Муравьи менее активны в темноте и почти не активны при ощутимом падении температуры, так как являются хладнокровными существами, зависящими от температуры внешней среды в своей жизнедеятельности. Когда падает температура, они укрываются в муравейнике, во-первых, дольше сохраняющим тепло (хорошая теплоизоляция), а во-вторых, от опасности, которая может прийти, пока они из-за падения температуры находятся в коматозном состоянии и не могут эффективно отразить.
У моих - никак, по большому счету. Чаще лезут к открытому окну и на подоконник с наружной стороны окна побродить. Там у них выгул, с травкой и солнышком :), пока на дачу не увезу. Загорожено сеткой.
Во первых, если нужно 4 часа не спать, а очень хочется, то лучше не сидеть, а встать и размяться. В дополнение к этому выпить чашечку кофе и заняться чем-нибудь, что больше всего вас увлекает, а в случае если такой возможности нет, то просто походить, подвигаться, позвонить кому-нибудь и поговорить по телефону, залезть в интернет и сыграть в какую-нибудь игру. На самом деле есть множество способов не уснуть когда хочется и я перечислила только некоторые из них.
Привет) Лично для меня предпочтительнее состояние эйфории, вызванное с помощью разных внешних факторов любого направления - психичексого воздействия, алкогольного и других опьянений и т.д и промежуточное звено состояние дремоты перед или после сна, то есть - момент просыпания.
