Из-за нарушения дыхания при сильнейшем бронхите не спала 6 суток ни минуты, мозг и нервная система уже начинали не выдерживать, очень хотелось спать, а возможности не было, просто начинала "течь крыша". Состояние было просто страшное.
До появления электричества, режим дня наших предков, особенно в сельской местности был иным. Спать ложились как только темнело. Соответственно, зимой люди спали больше, чем летом. Да и работы в зимнее время было куда меньше, чем в теплое время года.
Иногда можно посидеть у компьютера или посмотреть хороший фильм. Но, при этом, надо всегда помнить, что завтра (или уже сегодня) встать придется, как обычно, и заниматься делами тоже, как обычно. А это уже очень тяжело, глаза весь день закрываются, голова болит, давление поднимается. Если человек живет один, то можно такое делать, а, если нет, то так вести себя нереально. Поэтому, я себе такое позволяю очень редко. Ночью-то спать не хочется, если интересно, но утром...
Вообще,работа не из лучших, организм сбивается с ритма ) Я работала в ночные,мне не понравилось именно по этой причине.Не спать получается,потому что коллектив, разговоры, кофе ,чай,но все равно это тяжело.
Ну я как могу сказать , для начала вам днём надо выспаться , чтобы ночью не уснуть , потом вам обязательно надо себя настроить перед работай и не думать о чём - то плохом , возможно выпить энергетик какой - нить , если вы не одни то наверняка найдёте о чём поговорить или там в карты поиграть , ну или начните разгадывать кроссворд , купите себе радио , ну или ещё что , маленький телевизор , я думаю помоч должно . . . . . ! ! ! ! ! ) ) ) ) )
