Я тоже люблю семечки с солью, но врачи говорят таким способом сажаешь почки. И разрастается аппендицит. Так же от них толстеют. Но в одном они хороши что убивают раковые клетки.Многие плохому не верят и едят семечки дальше. В деревнях постоянно едят семечки и ходят с розовыми щеками и ни чего. Я думаю что вполне можно их есть но не стоит злоупотреблять часто.
Соль участвует в водно-солевом обемене в организме. Ионы Na, содержащиеся в соли (NaCl) просто необходимы нашим почкам. Поэтому бояться соли не стоит, тем более исключать ее. Но и чрезмерное ее количество вредно, все по тем же причинам - соль участвует в водно-солевом обмене, поэтому ее избыток задерживает лишнюю влагу в организме, а это большая нагрузка на сердце и почки.
Так это ж разве только одних чипсов касается, та добрую половину еды люди едят хотя она вредная. Но есть же еще другое понятие: "это же вкусно" , "как этого не есть", к тому же реклама на каждом шагу, как это вкусно, и как это модно, попить пива с чипсами. Но самое ужасное, когда ребенок с годика, уже эти чипсы кушать начинает. Я против всего этого, но, единственное, что я могу, то это не покупать это для своей семьи.
Есть вообще вредно. Тем более трижды в день. Вредность же конкретно супов, а именно указанных вами - "классических" общепринятых в России - в большой доле углеводов в составе этих супов. Более того, едва ли не основная вредность супов - даже традиционных - не только и даже н естолько в самих супах, сколько в их общепринятом "антураже". У нас принято супы есть - с хлебом. По сути, углеводы - с еще большим количеством концентрированных "быстрых" углеводов. Ясен перец, вредно, и еще как! Пользы никакой, разве что до и после каждого приема пищи вы профессионально тягаете штангу или пашете землю. Тогда такое количество "пустых" быстрых калорий уместно. И то при условии, что кроме супов вы ничего не едите, ну разве что много мяса - ради белков.
Вреден не столько суп, сколько:
- хлеб в сочетании с едой
- идея, что "суп - это первое". Тогда как суп - это еда сама по себе, без ничего, отдельно суп. Или отдельно второе.
- традиция высокоуглеводных супов. Выкиньте из них хотя бы картофель, вообще - и будет уже хорошо. Добавьте макисмум мяса, сварите жирный бульон - совсем хорошо. Естественно, макароны из супов выкидываем - думаю, это даже не стоит обсуждать.
Густой борщ без картофеля - более- менее. И вкусно, и сбалансированно, и куда менее вредно.
Хлористый натрий,- единственное неорганическое соединение, не синтезирующееся организмом человека. Так вот, при возбуждении центра жажды в ЦНС человек выпивает до 5 литров воды в день, но,немногие знают, что при рефлексе жажды теряется соль , и нарушается водно солевой баланс организма,так вот, воду нужно, слегка посолить, или заглушать симптомы жажды миниральной водой, в ней достаточно солей миниральных соединений.