Теперь уже никого не удивишь таким тропическим фруктом как манго. Его можно приобрести практически в любом сетевом продуктовом магазине.
Он отличается оригинальным кисло-сладким вкусом. Едят манго, как правило, без кожуры, добавляют в десерты и салаты.
Кожуру предварительно очищают, так она жёсткая и к тому же имеет горький привкус.
Тем не менее, ядовитой она не является. В ней содержится большое количество витаминов и микроэлементов, антиоксидантов, то есть она весьма полезна.
Кроме того, любая кожура - это источник грубой клетчатки, так необходимой для пищеварения.
Но в то же время в кожуре манго содержится вещество под названием урушиол, которое может вызвать сильную аллергическую реакцию. А кожура любых овощей и фруктов накапливает пестициды больше, чем мякоть.
Словом, если у Вас нет аллергии, то кожуру манго можно употреблять в пищу, не забывая о том, что все хорошо в меру.
Есть ее лучше вместе с мякотью, чтобы нивелировать горечь.