1 ответ:
Читайте также
В 2007 году жена привезла из Москвы, где проходила один из факультативных курсов в центре народной медицины "ЭНИОМ", книгу Аллена Карра
"Легкий способ бросить курить".
До этого дня я курил тридцать три года, несколько раз пытался бросить курить, но всегда не удавалось это сделать. Все аргументы против курения, что приводились в этой книге: вредное влияние на лёгкие и на весь организм, потраченные на сигареты деньги, которые уходят в карманы табачным боссам я давно знал. Всё-таки сам тоже медик. Но особенно понравилось фраза в книге, что пока вы читаете эту книгу, вы можете продолжать курить. Прочитал за два вечера и бросил. Всегда считал, что у меня хронический бронхит после недолеченного воспаления лёгких. По утрам был кашель с мокротой. Но спустя две недели после того, как бросил курить, так называемый хронический бронхит куда-то исчез. Оказалось, это был вульгарный бронхит курильщика. 23 марта было уже шесть лет, как я не курю. Пару недель тянуло курить, а потом ничего, уже и не хочется.
Это не миф, далеко не миф! Я это знаю не только на основании своего личного опыта но и из опыта моих друзей и знакомых, а так же от своих пациентов, которых у меня в день бывает до 30-ти! Не буду говорить о других, скажу лишь о себе. Я два раза бросал курить без особых проблем, но уже через неделю поправлялся на 5 и более кг, при этом контролируя калорийность вкушаемой мною пищи! Дело в том, что никотиновая кислота(а не никотин, который лошадь убивает...бредовое сравнение) при длительном курении встраивается в цикл обмена веществ и...результат при отмене курения очевиден! Я бы не стал так уверенно об этом говорить, если бы не испытал это "на собственной шкуре"! Курить лучше вовсе не начинать или бросать раз и навсегда, через какое то(весьма продолжительное) время обмен веществ "перестроится" и вес изменится, но я пока не имею опыта длительного(хотя бы более полугода) воздержания от курения! А так...бросаете курить, заранее покупайте одежду на 4-5 размеров больше! Разумеется, Вы нигде не найдёте, даже в Интернете, что курение каким либо образом может существенно влиять на вес, статьи в медиа-ресурсах "причёсанные" под чужую дудку и как правило эти статьи пишут люди, которые никогда не курили сами и пишутся бредовые статьи подобного рода "под заказ". Я сам врач с неплохим фундаментальным образованием (5 курсов лечебного факультета + стоматологический факультет окончил полностью по специальности челюстно-лицевой хирург + ординатура) А нам, челюстно- лицевым хирургам так или иначе приходится знать все виды диет, так как мы часто имеем дело с так называемым парентеральным питанием(это как в народе говорят"через трубочку", но там не всё так просто, часто и через вену в виде капельниц). Так что я знаю о чем говорю объективно и без наносного лживого хлама, про дофамины и Цикл Кребса всем знать не обязательно, но так, для общего развития, привожу маленький скрин:
